Van 2 t/m 7 juni is het zover: de Week van de Mentale Gezondheid 2025! We maken in deze week mensen bewust over hoe je mentaal fit blijft. Je kunt zelf meer doen voor je mentale gezondheid dan je misschien in de gaten hebt. Omdat werken aan je mentale gezondheid er voor iedereen anders uitziet, kun je tijdens deze week ontdekken wat bij je past.
Doe ook een mental workout!
Om fysiek fit te worden (of te blijven) doen sommige mensen workouts in de sportschool, de gym. Maar je kunt ook mentale workouts doen. Het thema van dit jaar is daarom: The Mental Gym. Alle activiteiten worden aangeboden door een van de partners van DE STAP naar gezonder en zijn gratis. Kruip achter je laptop voor een online training of een interessant artikel, of doe mee met 1 van de activiteiten. Pak je kans en ontdek wat jij leuk vindt en wat jou aanspreekt om mentaal fit te worden en te blijven.
Ben je partner en wil je een mentale workout organiseren? Klik hier.
