DE STAP naar gezonder

Generic filters

Gezonder leven, stap voor stap

Iedereen wil fit en gezond zijn. Daar kun je zelf veel aan doen. Welke stap zet jij?

Gezond en fit

Gezond eten
Goed slapen
Lekker bewegen
Omgaan met ziekte
Roken – alcohol – drugs – gokken
Seks en intimiteit

Mentaal sterk

Minder stress
Opkomen voor jezelf
Omgaan met tegenslagen
Fit brein
Blij zijn met jezelf

Zinvol leven

Nadenken over je leven
Werken
Leren
Op eigen benen
Na je pensioen

Kwaliteit van leven

In balans blijven
Genieten
Je veilig voelen

Contact met anderen

Contact maken
Mantelzorg
Verschillen tussen mensen
Meedoen in de buurt
Vrijwilligerswerk

Voor jezelf zorgen

Omgaan met geld
Je tijd indelen
Kinderen opvoeden
Zelfstandig blijven wonen
Computers gebruiken

Hoe voel je je vandaag?

Klik op het gezichtje dat bij je past

---+/-+++

Zijn deze stappen iets voor jou?

Klussen

Hulp bij praktische problemen

Stichting ANDERS in Eindhoven helpt mensen met weinig geld om praktische problemen op te lossen. Bijvoorbeeld een reparatie in huis.

Lees meer

Artikel

Geef jezelf een oppepper

Wat geeft jou puf? En wat kost ongemerkt energie? Soms kunnen kleine dingen het verschil maken.

Lees meer

Bijeenkomst

Bijeenkomst stress en burn-out

Als je té lang té veel van jezelf vraagt, raak je uitgeput en loop je het risico op een burn-out. Herkenbaar? Kom naar de Psysalon in Nuenen.

Lees meer

Ontmoeten

Het herinneringscafé

In het herinneringscafé ontmoet je anderen in een gezellige sfeer. Met verhalen, foto's en voorwerpen van vroeger haal je samen herinneringen op.

Lees meer

Bewegen en sporten

Wandelen met IVN

IVN Eindhoven-Vessem organiseert het hele jaar gratis wandelingen door de natuur onder begeleiding van een gids. Doe eens mee.

Lees meer

Ontmoeten

Andere moeders ontmoeten in het Mamacafé

Het Mamacafé is dé plek om andere moeders te leren kennen. Je kunt er gezellig kletsen en ervaringen delen. In het Nederlands en Engels.

Lees meer

Zet een stap in jouw buurt

Klik op je gemeente

Direct naar:

Bergeijk
Best
Bladel
Cranendonck
Eersel
Eindhoven
Geldrop - Mierlo
Heeze - Leende
Nuenen
Oirschot
Reusel - De Mierden
Son en Breugel
Valkenswaard
Veldhoven
Waalre