DE STAP naar gezonder

Generic filters

Gezonder leven, stap voor stap

Iedereen wil fit en gezond zijn. Daar kun je zelf veel aan doen. Welke stap zet jij?

Gezond en fit

Gezond eten
Goed slapen
Lekker bewegen
Omgaan met ziekte
Roken – alcohol – drugs – gokken
Seks en intimiteit

Mentaal sterk

Minder stress
Opkomen voor jezelf
Omgaan met tegenslagen
Fit brein
Blij zijn met jezelf

Zinvol leven

Nadenken over je leven
Werken
Leren
Op eigen benen
Na je pensioen

Kwaliteit van leven

In balans blijven
Genieten
Je veilig voelen

Contact met anderen

Contact maken
Mantelzorg
Verschillen tussen mensen
Meedoen in de buurt
Vrijwilligerswerk

Voor jezelf zorgen

Omgaan met geld
Je tijd indelen
Kinderen opvoeden
Zelfstandig blijven wonen
Computers gebruiken

Hoe voel je je vandaag?

Klik op het gezichtje dat bij je past

---+/-+++

Zijn deze stappen iets voor jou?

Bewegen en sporten

Wandelen in Soerendonk: gezellig en gezond

Wandelen in Soerendonk: je hoeft niet sportief te zijn om mee te doen met de groep. Kies je eigen tempo en bouw rustig op.

Lees meer

Creatief aan de slag

Gratis: creatieve kinderactiviteiten Van Gogh Village

Iets leuks doen met (klein)kinderen? Op dinsdagmiddagen in de zomervakantie organiseert het Van Gogh Village museum gratis activiteiten voor kinderen.

Lees meer

Artikel

Vakantie! Zó laat je je werk of studie thuis

Echt genieten van je vakantie? Met deze tips laat je je werk thuis.

Lees meer

Artikel

Siësta als superpower

In Zuidelijke landen is het heilig, in Nederland kijken we er soms nog van op: de siësta. Steeds meer onderzoek wijst op de voordelen van zo’n kort dutje in de middag.

Lees meer

Training en coaching

Bied Eerste Hulp bij psychische problemen

Wil jij leren om mentale problemen bij anderen eerder te herkennen en hen beter te ondersteunen? De gemeente Eindhoven biedt inwoners en vrijwilligers een gratis training aan.

Lees meer

Zet een stap in jouw buurt

Klik op je gemeente

Direct naar:

Bergeijk
Best
Bladel
Cranendonck
Eersel
Eindhoven
Geldrop - Mierlo
Heeze - Leende
Nuenen
Oirschot
Reusel - De Mierden
Son en Breugel
Valkenswaard
Veldhoven
Waalre