DE STAP naar gezonder

Generic filters

Gezonder leven, stap voor stap

Iedereen wil fit en gezond zijn. Daar kun je zelf veel aan doen. Welke stap zet jij?

Gezond en fit

Gezond eten
Goed slapen
Lekker bewegen
Omgaan met ziekte
Roken – alcohol – drugs – gokken
Seks en intimiteit

Mentaal sterk

Minder stress
Opkomen voor jezelf
Omgaan met tegenslagen
Fit brein
Blij zijn met jezelf

Zinvol leven

Nadenken over je leven
Werken
Leren
Op eigen benen
Na je pensioen

Kwaliteit van leven

In balans blijven
Genieten
Je veilig voelen

Contact met anderen

Contact maken
Mantelzorg
Verschillen tussen mensen
Meedoen in de buurt
Vrijwilligerswerk

Voor jezelf zorgen

Omgaan met geld
Je tijd indelen
Kinderen opvoeden
Zelfstandig blijven wonen
Computers gebruiken

Hoe voel je je vandaag?

Klik op het gezichtje dat bij je past

---+/-+++

Zijn deze stappen iets voor jou?

Video of podcast

Zó eet je minder vet

Leer hoe je minder verzadigde vetten binnenkrijgt. Het Voedingscentrum geeft tips in 1 minuut.

Lees meer

Artikel

AI bij psychische klachten: een kans of een risico?

Steeds meer mensen gebruiken kunstmatige intelligentie (AI) om te praten over hun mentale gezondheid. Is dat veilig? En helpt het?

Lees meer

Hulp en advies

Zorgen over je energierekening?

Ben je bezorgd over je energiekosten? Geldfit Energie geeft je tips en hulp om je energierekening te betalen én betaalbaar te houden.

Lees meer

Hulp en advies

Artsen uit de regio beantwoorden jouw vragen

Vragen over leefstijl? Op maandagavond 23 maart beantwoorden artsen uit jouw regio jouw vragen in een online webinar.

Lees meer

Training en coaching

Workshop Stevig op de pedalen

In de gratis workshop Stevig op de Pedalen leer je om een fietsongeval te voorkomen. Gratis voor 65-plussers.

Lees meer

Artikel

Zakgeld: Leer je kind omgaan met geld

Geef je kinderen zakgeld dan leren ze wat geld is en hoe het werkt. Vijf tips.

Lees meer

Zet een stap in jouw buurt

Klik op je gemeente

Direct naar:

Bergeijk
Best
Bladel
Cranendonck
Eersel
Eindhoven
Geldrop - Mierlo
Heeze - Leende
Nuenen
Oirschot
Reusel - De Mierden
Son en Breugel
Valkenswaard
Veldhoven
Waalre