DE STAP naar gezonder

Generic filters

Gezonder leven, stap voor stap

Iedereen wil fit en gezond zijn. Daar kun je zelf veel aan doen. Welke stap zet jij?

Gezond en fit

Gezond eten
Goed slapen
Lekker bewegen
Omgaan met ziekte
Roken – alcohol – drugs – gokken
Seks en intimiteit

Mentaal sterk

Minder stress
Opkomen voor jezelf
Omgaan met tegenslagen
Fit brein
Blij zijn met jezelf

Zinvol leven

Nadenken over je leven
Werken
Leren
Op eigen benen
Na je pensioen

Kwaliteit van leven

In balans blijven
Genieten
Je veilig voelen

Contact met anderen

Contact maken
Mantelzorg
Verschillen tussen mensen
Meedoen in de buurt
Vrijwilligerswerk

Voor jezelf zorgen

Omgaan met geld
Je tijd indelen
Kinderen opvoeden
Zelfstandig blijven wonen
Computers gebruiken

Hoe voel je je vandaag?

Klik op het gezichtje dat bij je past

---+/-+++

Zijn deze stappen iets voor jou?

Bijeenkomst

Praat mee over zorg en gezondheid

Wat heb jij nodig om lekker in je vel te zitten? Praat erover mee tijdens de Talkshow op donderdag 5 november.

Lees meer

Bewegen en sporten

Stoelyoga: ontspannen bewegen

Blijf soepel en ontspannen met stoelyoga in Veldhoven. Je doet de oefeningen zittend of met steun van een stoel. Ervaring is niet nodig.

Lees meer

Website

Knutselen in de herfst

De herfst is begonnen. Maak een herfst-kunstwerk met bladeren, eikels en kastanjes. Leuk met je (klein)kinderen.

Lees meer

Hulp en advies

Praat met je kind over alcohol en drugs

Als ouder wil je niet dat je kind drugs gaat gebruiken. Het project SKIP geeft betrouwbare informatie en tips voor een goed gesprek.

Lees meer

Artikel

Opruimen is óók bewegen

Weinig tijd om te sporten? Doe een opruimwork-out in je huis. Succes gegarandeerd.

Lees meer

Creatief aan de slag

Samen handwerken bij Carolus

Hou je van breien, borduren of haken? Kom dan gezellig handwerken bij Carolus. Een activiteit van WoonleefCirkel Hart van Valkenswaard.

Lees meer

Zet een stap in jouw buurt

Klik op je gemeente

Direct naar:

Bergeijk
Best
Bladel
Cranendonck
Eersel
Eindhoven
Geldrop - Mierlo
Heeze - Leende
Nuenen
Oirschot
Reusel - De Mierden
Son en Breugel
Valkenswaard
Veldhoven
Waalre