DE STAP naar gezonder

Generic filters

Gezonder leven, stap voor stap

Iedereen wil fit en gezond zijn. Daar kun je zelf veel aan doen. Welke stap zet jij?

Gezond en fit

Gezond eten
Goed slapen
Lekker bewegen
Omgaan met ziekte
Roken – alcohol – drugs – gokken
Seks en intimiteit

Mentaal sterk

Minder stress
Opkomen voor jezelf
Omgaan met tegenslagen
Fit brein
Blij zijn met jezelf

Zinvol leven

Nadenken over je leven
Werken
Leren
Op eigen benen
Na je pensioen

Kwaliteit van leven

In balans blijven
Genieten
Je veilig voelen

Contact met anderen

Contact maken
Mantelzorg
Verschillen tussen mensen
Meedoen in de buurt
Vrijwilligerswerk

Voor jezelf zorgen

Omgaan met geld
Je tijd indelen
Kinderen opvoeden
Zelfstandig blijven wonen
Computers gebruiken

Hoe voel je je vandaag?

Klik op het gezichtje dat bij je past

---+/-+++

Zijn deze stappen iets voor jou?

Huisarts Lotte met tips voor een gezondere leefstijl

Gezonder leven? Begin klein, zegt huisarts Lotte. Zij geeft je tips waarmee je vandaag al kunt starten.

Lees meer

Training en coaching

Kom beter op voor jezelf

Wil je sterker in je schoenen staan? Doe mee aan de gratis cursus Opkomen voor jezelf van MEE De Meent Groep.

Lees meer

Hulp en advies

App Toeslagen: jouw gegevens bekijken en aanpassen

Met de gratis App Toeslagen check je makkelijk of veranderingen in je leven gevolgen hebben door je toeslagen. Ook pas je je gegevens eenvoudig aan.

Lees meer

Bijeenkomst

Film en gesprek over prestatiedruk

We willen graag de perfecte versie van onszelf zijn. Wat doet dat met je? Bezoek op 27 februari de avond over prestatiedruk, met film én gesprek.

Lees meer

Artikel

Spelen als volwassene: heel gezond!

Zin om te schommelen klimmen of wipwappen? Zeker doen! Spelen is gezond. Ook voor volwassenen.

Lees meer

Website

Griep? Zó verklein je de kans op besmetting

Griep? Deze tips helpen om de kans op bestemming te verkleinen én om te voorkomen dat je de griep doorgeeft aan anderen.

Lees meer

Zet een stap in jouw buurt

Klik op je gemeente

Direct naar:

Bergeijk
Best
Bladel
Cranendonck
Eersel
Eindhoven
Geldrop - Mierlo
Heeze - Leende
Nuenen
Oirschot
Reusel - De Mierden
Son en Breugel
Valkenswaard
Veldhoven
Waalre