Gezonder leven, stap voor stap
Iedereen wil fit en gezond zijn. Daar kun je zelf veel aan doen. Welke stap zet jij?
Iedereen wil fit en gezond zijn. Daar kun je zelf veel aan doen. Welke stap zet jij?
Je kent vast de perfecte levens op Instagram. Ik had er ook een. ALLES deelde ik met mijn volgers.
Deze eenvoudige oefening met een dankbaarheidsdagboek helpt je om het leven meer de waarderen.
Wil jij leren om mentale problemen bij anderen eerder te herkennen en hen beter te ondersteunen? De gemeente Eindhoven biedt inwoners en vrijwilligers een gratis training aan.
Hoe je naar jezelf kijkt, heeft te maken met wat je over jezelf denkt en hoe anderen, familie, vrienden, leraren met jou omgaan. Heb je de gewoonte om negatief te zijn over jezelf? Dan doe je jezelf tekort.
Verantwoord sporten en bewegen? Download 35 oefeningen voor warming-up, krachtoefeningen en cooling-down.
Op de hoogte blijven van nieuwe artikelen, praktische tips en regionale activiteiten? Schrijf je dan in voor onze maandelijkse nieuwsbrief.