DE STAP naar gezonder

Generic filters

Gezonder leven, stap voor stap

Iedereen wil fit en gezond zijn. Daar kun je zelf veel aan doen. Welke stap zet jij?

Gezond en fit

Gezond eten
Goed slapen
Lekker bewegen
Omgaan met ziekte
Roken – alcohol – drugs – gokken
Seks en intimiteit

Mentaal sterk

Minder stress
Opkomen voor jezelf
Omgaan met tegenslagen
Fit brein
Blij zijn met jezelf

Zinvol leven

Nadenken over je leven
Werken
Leren
Op eigen benen
Na je pensioen

Kwaliteit van leven

In balans blijven
Genieten
Je veilig voelen

Contact met anderen

Contact maken
Mantelzorg
Verschillen tussen mensen
Meedoen in de buurt
Vrijwilligerswerk

Voor jezelf zorgen

Omgaan met geld
Je tijd indelen
Kinderen opvoeden
Zelfstandig blijven wonen
Computers gebruiken

Hoe voel je je vandaag?

Klik op het gezichtje dat bij je past

---+/-+++

Zijn deze stappen iets voor jou?

Ontmoeten

Andere moeders ontmoeten in het Mamacafé

Het Mamacafé is dé plek om andere moeders te leren kennen. Je kunt er gezellig kletsen en ervaringen delen. In het Nederlands en Engels.

Lees meer

Artikel

Van vergelijken naar zelfacceptatie

Of het nu gaat om je uiterlijk, werk, studie of sociale media: jezelf vergelijken maakt je vaak onzeker. Wees milder voor jezelf. Vijf tips.

Lees meer

Ontmoeten

Eenzaamheid onder de loep

Eenzaamheid is niet altijd zichtbaar en iedereen ervaart het anders. Tijdens deze Psysalon gaan we hierover met elkaar in gesprek.

Lees meer

Ontmoeten

Kookclub voor mensen met dementie

Koken, herinneringen ophalen en gezellig samenzijn. Kook & Keuvel is een kookclub voor mensen met dementie en hun naasten. Bekijk de data.

Lees meer

Klussen

Hulp bij praktische problemen

Stichting ANDERS in Eindhoven helpt mensen met weinig geld om praktische problemen op te lossen. Bijvoorbeeld een reparatie in huis.

Lees meer

Bewegen en sporten

Zondagse wandelingen

GVAC (Groot Veldhovense Atletiek Club) organiseert elke 2e zondag van de maand een wandeltocht in de omgeving. Doe mee!

Lees meer

Zet een stap in jouw buurt

Klik op je gemeente

Direct naar:

Bergeijk
Best
Bladel
Cranendonck
Eersel
Eindhoven
Geldrop - Mierlo
Heeze - Leende
Nuenen
Oirschot
Reusel - De Mierden
Son en Breugel
Valkenswaard
Veldhoven
Waalre