Mediteren is als een warme douche. Je vóelt dat je ervan opknapt, dat je rustiger wordt en meer grip krijgt op je gedachten. Ben jij een nuchtere Hollander die mediteren maar zweverig vindt? Zet je vooroordeel opzij en kijk eens wat het voor je doet. Begin met een paar minuten per dag. Ga het gewoon eens doen.
Mediteren
