Wat maakt het leven voor jou zinvol?

Iedereen geeft op een andere manier betekenis aan het leven. Voor sommigen draait het vooral om de zorg voor het gezin. Anderen halen energie uit het geloof, werk of huisdieren. En soms weet je het gewoon even niet. Dan kabbelt het leven voort zonder duidelijk doel.

Onderzoek voor jezelf wat jouw leven zinvol maakt.

Wat maakt jouw leven de moeite waard?
Stel dat je er volgende week niet meer zou zijn: wat zou je dan meteen doen? En: wat zou je onmiddellijk schrappen? Dit soort vragen helpen je om na te denken over hoe je leven nu is. De antwoorden helpen je om keuzes te maken voor de toekomst.
Waar kom jij vandaag je bed voor uit?
Naast grote vragen over je héle leven, kun je ook nadenken over de invulling of betekenis van deze dag. Wat geeft jou vandaag energie? Waar heb je zin in? Waar kijk je naar uit?
In hoeverre is jouw leven in balans?
Leven is niet alleen maar groots en meeslepend. Je moet ook gewoon boodschappen doen en het huis opruimen. Zet eens naast elkaar wat jou energie geeft en energie kost: is je leven dan in balans? Heb je genoeg ruimte voor dingen die je zinvol vindt?
Hoe geef je jouw leven meer zin?
Begin klein. Geef wat extra aandacht aan de mensen om je heen. Ga respectvol om met mens en dier. Heb zorg voor je omgeving. Met kleine dingen maak je het verschil. Je maakt anderen blij en geeft jou een fijn gevoel. Geef vandaag nog het goede voorbeeld.

Aan de slag:

gezin van man vrouw en kind doet een meditatie op de bank

Online training: Mindful leven

Benieuwd of mindfulness iets voor jou is? In deze gratis training krijg je praktische oefeningen om zelf mindfulness te proberen.

Workshop: Nadenken over de zin van jouw leven

Zingeving gaat over de zin of de bedoeling van het leven. Dingen die voor jou de moeite waard zijn, waarvoor je graag je bed uitkomt. In deze workshop denk je na over wat voor jouw belangrijk is en hoe je daar ruimte voor maakt in je leven.

vrouw glimlacht en heeft geld in haar handen|man kijkt denkend naar boven

Oefening: De loterij winnen

Deze krachttool richt zich op het onderzoeken van je verlangens. Wat zou jij doen met een miljoen?

5 mensen zijn op kantoor met collega's|twee mannen gebruiken een computer samen

Oefening: Wat vind jij belangrijk in je werk?

Deze krachttool richt zich op je werkwaarden. Waar word jij blij van in je werk? Wat maakt je werk waardevol? Dat ga je onderzoeken.

Een levensles van Tineke

Wijsheid komt met de jaren, zegt men vaak. Om een beetje van die wijsheid over te brengen naar mensen van alle leeftijden, is het goed om af en toe in gesprek te gaan met ouderen.

Een luisterend oor bij R.K. Parochie Sint Willibrordus

Voel je je eenzaam? Ben je ernstig ziek of in diepe rouw? Of heb je gewoon behoefte aan een luisterend oor? Dan kan een bezoek van iemand uit het Pastoraal team tot grote steun zijn. Zij maken hier graag tijd voor vrij, maar moeten hiervan wel op de hoogte zijn. Laat je het weten?