Genieten van het leven, dat willen we allemaal. Meestal bedoelen we dan een evenwichtig leven, zonder al te grote problemen. Maar iedereen beleeft pieken en dalen. Als je daarmee weet om te gaan, valt er meer te genieten. Oefen om jezelf in balans te houden, neem stressklachten serieus en geniet van het nú.
stappen
Online training: cursus voor ouders & opvoeders
Vind je het ouderschap een uitdaging? Baal je ervan dat je meer moppert dan je zou willen? Volg dan de gratis training Over Ouderschap.
Column: Normale mensen bevallen mij maar matig
Door Iris de Rooij
Mijn vriendinnen zijn allemaal net als ik: een beetje vreemd. Dat levert volgens mij de fijnste contacten, de beste gesprekken en meeste lol op. Allemaal hebben we last van het verwachtingspatroon van ‘de normale maatschappij’.
Niet gezien worden
Het gevoel van ‘niet gezien worden’, kan ontstaan wanneer jouw emoties of reacties worden afgewezen. Dit kan het gevoel geven dat je tekortschiet.
Somber in de zomer
Bij seizoensgebonden depressies denk je al snel aan de koude, sombere wintermaanden. Maar er zijn ook mensen voor wie de zomer juist een heel lastige tijd is.
Column: Je kunt maar aan één ding tegelijk doodgaan
Door Iris de Rooij
In de slaapkamer kijk ik per ongeluk in de spiegel. Een frisse en energieke vrouw, met een gezonde blos op haar wangen kijkt terug. Wacht even….
Breng jouw netwerk in beeld
Wat houdt jou gelukkig en gezond? Wat kun je alleen en wat doe je samen? Met de ‘Morgen Gezond Weer Op Kaart’ heb je al je belangrijke contacten bij elkaar. Je vult in wie en wat belangrijk is voor jou. Zo heb je jouw netwerk in beeld en kun je mensen makkelijk benaderen als het nodig is.
Vul de ‘Morgen Gezond Weer Op Kaart’ in met een familielid, vriend(in), vrijwilliger of zorgverlener.
Gestel: Ontmoet & Groet
In het Ontmoet & Groet Huys ontvangen wij met een team van vrijwilligers wekelijks meer dan 200 ouderen. Voor een lekker kopje koffie met gebak, een zinvolle activiteit en sport & beweging. Zo helpen wij onze gasten om actief en betrokken te zijn, met elkaar en in de samenleving.
In het Ontmoet & Groet Huys is iedereen welkom, maar wij richten ons met de verschillende activiteiten die we aanbieden in het bijzonder op gasten vanaf 65 jaar. Het Huys is een tweede Thuys voor het opdoen van nieuwe sociale contacten in de buurt en voor een zinvolle, sportieve of gezellige invulling van de dag.
Jongemastate 71a,
5655HP Eindhoven
Vriendschap: fijn maar soms schuurt het
Vriendschap, zo vanzelfsprekend en tegelijkertijd ook zo bijzonder. Als sociale wezens hebben we vriendschap nodig.
Reusels Gemengd Koor
Altijd al eens in een koor willen zingen? Kom eens kijken of het iets voor je is en doe mee met een repetitie. Dat kan elke maandag van 20.00 tot 22.15 uur in CC De Kei. Het adres is Kerkplein 69 in Reusel.
Zanggroep Hulsel
Ben je jonger dan 55 en heb je altijd al eens in een koor willen zingen? Kom eens kijken of het iets voor je is en doe mee met een repetitie. Dat kan elke woensdag van 20.00 tot 22.00 uur in ’t Drieske. Het adres is Huisacker 1 in Hulsel.
Opvoeding: oké om niet altijd op één lijn te zitten
‘Tegenpolen trekken elkaar aan’ wordt er weleens gezegd. Maar hoe leuk is het om van elkaar te verschillen wanneer jullie samen een kind krijgen?
Vakantie! Zó laat je je werk of studie thuis
Je hebt er wéken naar uitgekeken: vakantie, even he-le-maal niks! Maar dan zit je op het strand toch weer over werk of studie te piekeren.
KBO Zeelst: leuke activiteiten en actief bezig zijn voor 50-plussers
Lekker actief bezig blijven en activiteiten ondernemen met andere mensen. Dat is goed voor je geheugen en motoriek. En het is nog gezellig ook. Denk bijvoorbeeld aan biljarten, handwerken en jeu de boules. Kijk eens in het aanbod van KBO Zeelst wat er allemaal mogelijk is.
Bergeijk: ontmoetingsplek voor ontspanning en ondersteuning
Ben je op zoek naar een plek om even tot rust te komen of een praatje te maken? Kom dan eens langs bij het open inloophuis. Je ontmoet er andere mensen en kunt bijvoorbeeld een potje sjoelen of kaarten.
Een gastvrouw of gastheer zorgt voor een koffie of thee. Als je behoefte hebt aan ondersteuning bij problemen of klachten, staat een medewerker van GGzE de Boei Eersel-Bergeijk voor je klaar.
Het open inloophuis is elke maandag tot en met donderdag van 13:00 tot 16:00 uur bij het Aquinohuis.
Leuke activiteiten en actief bezig zijn voor 50-plussers in Leende
Lekker actief bezig blijven en activiteiten ondernemen met andere mensen. Dat is goed voor je geheugen en motoriek. En het is nog gezellig ook. Denk bijvoorbeeld aan Nordic walking, jeu de boules en fietsen. Kijk eens in het aanbod van KBO Leende wat er allemaal mogelijk is.
Help mensen die eenzaam zijn
Ken je iemand die eenzaam lijkt of eenzaam is? Bijvoorbeeld een familielid, vriend of buurtgenoot? Dan is het fijn om die persoon weer op weg te helpen.
Inloop muziekmiddag Tongelre
Houd je van muziek? Je bent elke woensdagmiddag vanaf 14.00 uur welkom bij ’t Oude Raadhuis in Eindhoven om te komen luisteren of spelen op de muziekmiddag. Het adres is ’t Hofke 15 in Eindhoven.
Informatieboekjes voor ouders en hun kinderen
Deze informatieboekjes helpen om de psychische problemen van de ouder op een begrijpelijke manier uit te leggen aan kinderen.
‘Ik kan vertrouwen op mijn moedergevoel’
Anna dacht dat ze geen goede moeder was. Ze vond het moeilijk om het met het extreme huilgedrag van haar baby om te gaan. Ze kreeg hulp van Baby Extra.
Gestel: de Vergeten Tuin
Lekker buiten leuke dingen beleven? Dat kan in de Vergeten Tuin Eindhoven. Laat je verrassen door de natuurtuin, de verschillende vogels en de andere dieren die hier leven.
Waalre: minibibliotheek in de wijk
Vind je het leuk om te lezen? Maar wil je niet steeds nieuwe boeken kopen? Bij de minibieb in Waalre kun je boeken lenen, ruilen of doneren. Helemaal gratis!
Ontevreden na vergelijken met anderen
We vergelijken onszelf vaak met anderen. Bewust en onbewust. Ben je het ene moment nog blij met je rustige weekend, een rondje Instagram kan je vervolgens het idee geven dat je saai bent.
Oefening: De loterij winnen
Deze krachttool richt zich op het onderzoeken van je verlangens. Wat zou jij doen met een miljoen?
De Veldhopper: vervoersdienst voor senioren in Veldhoven
Wil je op bezoek bij een vriend of vriendin? Of wil je naar je biljartuurtje of handwerkclub? Maak dan gebruik van de vervoersdienst de Veldhopper. Een vrijwilliger begeleidt je naar jouw plaats van bestemming.
Deurne: Ossenbeemd ons park
In de buitenlucht leuke dingen beleven? Dat kan in Ons park Ossenbeemd. Je kunt er fietsen en wandelen. Ook zijn er thematuinen, een kabouterpad en een knuffelwei.
Knutselactiviteiten in de herfst
Lekker door de bossen wandelen en ravotten door de bladeren. Onderweg kom je eikeldopjes, bladeren en kastanjes tegen. Zoek de mooiste en neem ze mee mee naar huis om thuis iets moois te knutselen.
Eindhoven: ontdek jouw talenten en ga ermee aan de slag
Tuinieren? Schilderen? Sleutelen aan fietsen? Keramieken of mozaïeken? Ieder mens heeft talenten. Misschien weet je nog niet waar jij goed in bent. Dan kun je bij EDS in Eindhoven verschillende dingen uitproberen om jouw talenten op te sporen. Zeker weten dat je jouw passie vindt! Deze ontdekplek is er voor iedereen die op zoek is naar een veilige haven. Aanmelden is niet nodig, dus kom langs wanneer je wil.
Voel jij je ook ongemakkelijk bij een compliment?
Als je een compliment krijgt, dan geeft dit een lichamelijke reactie. Je hartslag gaat omhoog en je wordt warm. Misschien krijg je rode wangen en ga je er een beetje van zweten.
Son en Breugel: minibibliotheek in de wijk
Vind je het leuk om te lezen? Maar wil je niet steeds nieuwe boeken kopen? Bij de minibieb in Son en Breugel kun je boeken lenen, ruilen of doneren. Helemaal gratis!
Eersel: minibibliotheek in de wijk
Vind je het leuk om te lezen? Maar wil je niet steeds nieuwe boeken kopen? Bij de minibieb in Eersel kun je boeken lenen, ruilen of doneren. Helemaal gratis!
KBO Oirschot: leuke activiteiten en actief bezig zijn voor 50-plussers
Lekker actief bezig blijven en activiteiten ondernemen met andere mensen. Dat is goed voor je geheugen en motoriek. En het is nog gezellig ook. Denk bijvoorbeeld aan computercursussen, fotoclub en gym. Kijk eens in het aanbod van KBO Oirschot wat er allemaal mogelijk is.
In 6 stappen minder gedoe in je relaties
Je had verwacht dat het eten dampend op tafel zou staan. Je puber had beloofd zijn kamer op te ruimen. Een gezellige avond met je zus gaat niet door. En voor je het weet ben je pissig of verdrietig. Herken je dat?
Reusel: minibibliotheek in de wijk
Vind je het leuk om te lezen? Maar wil je niet steeds nieuwe boeken kopen? Bij de minibieb in Reusel kun je boeken lenen, ruilen of doneren. Helemaal gratis!
Online training: Blij met jezelf
Een negatief zelfbeeld kan een grote impact hebben op je leven. Het is belangrijk om positief over jezelf te leren denken. Dat leer je in deze training.
Van Abbemuseum Eindhoven Centrum: rondleiding voor blinden en slechtzienden
Elke tweede zondag van de maand organiseert het Van Abbenmuseum een rondleiding langs de kunstwerken voor blinden en slechtzienden. Je kunt de werken aanraken en ze komen tot leven door geluid, muziek en geur. Kosten: een museum ticket van €13,-.
Ben jij open minded?
Open minded zijn betekent dat je een open blik hebt. Je bent bereid om nieuwe dingen te proberen of staat open voor nieuwe ideeën.
Willemijn (59) en Kenneth (60): “Kamperen in eigen tuin met de kleinkinderen”
Voor mijn man en mij zijn ze dierbaar, deze mini-vakanties met de kleinkinderen.
Valkenswaard: minibibliotheek in de wijk
Vind je het leuk om te lezen? Maar wil je niet steeds nieuwe boeken kopen? Bij de minibieb in Valkenswaard kun je boeken lenen, ruilen of doneren. Helemaal gratis!
‘Mijn leven als slechthorende’
Een mooi blog dat het belang van zelfvertrouwen en erkenning van anderen beschrijft. Over hoe je ondanks tegenslag en ontmoediging, toch heel ver kunt komen.
Leuke activiteiten en actief bezig zijn voor 50-plussers in Dommelen
Lekker actief bezig blijven en activiteiten ondernemen met andere mensen. Dat is goed voor je geheugen en motoriek. En het is nog gezellig ook. Denk bijvoorbeeld aan fotograferen, jeu de boules en fietsen. Kijk eens in het aanbod van KBO Dommelen wat er allemaal mogelijk is.
Nuenen: minibibliotheek in de wijk
Vind je het leuk om te lezen? Maar wil je niet steeds nieuwe boeken kopen? Bij de minibieb in Nuenen kun je boeken lenen, ruilen of doneren. Helemaal gratis!
Bladel: minibibliotheek in de wijk
Vind je het leuk om te lezen? Maar wil je niet steeds nieuwe boeken kopen? Bij de minibieb in Bladel kun je boeken lenen, ruilen of doneren. Helemaal gratis!
Samen fietsen op woensdagavond in Leende
Houd jij van fietsen? Sluit dan gratis aan op iedere woensdag om 19.00 uur. Vertrek vanaf het kerkplein in Leende. De route wordt samen bepaald en duurt ongeveer 1,5 uur.
Riethoven: Vlinder-insectentuin
Lekker buiten leuke dingen beleven? Dat kan in de vlinder-insectentuin Riethoven. Laat je verrassen door de natuurtuin de prachtige vlinders en de mooie insecten.
Leuke activiteiten en actief bezig zijn voor 50-plussers in Waalre
Lekker actief bezig blijven en activiteiten ondernemen met andere mensen. Dat is goed voor je geheugen en motoriek. En het is nog gezellig ook. Denk bijvoorbeeld aan samen eten, koersballen en gym. Kijk eens in het aanbod van KBO Waalre wat er allemaal mogelijk is.
Geldzorgen, blijf er niet mee zitten
Schulden verdwijnen niet. Zo stiekem als ze er zijn ingeslopen, zo hardnekkig blijven ze je achtervolgen. Zoek hulp, want het is op te lossen.
Bergeijk: minibibliotheek in de wijk
Vind je het leuk om te lezen? Maar wil je niet steeds nieuwe boeken kopen? Bij de minibieb in Bergeijk kun je boeken lenen, ruilen of doneren. Helemaal gratis!
Nuenen: kinderboerderij Weverkeshof
Dieren kijken of aaien? De kinderboerderij in Nuenen is een fijne en leerzame plek voor kinderen. De kinderboerderij heeft wisselende openingstijden. Het adres is Jhr. Hugo van Berckellaan 5 in Nuenen.
Vakantie in Nederland voor kinderen met een beperking
Waar gaan jullie heen deze vakantie? Op deze site vind je fijne vakantieadressen in Nederland voor iedereen. Ook als je kind een rolstoel gebruikt, slechtziend is of autisme heeft.
De kunst van verveling
Vervelen wordt beschouwd als een negatieve emotie. Een emotie die bestreden moet worden. Dat komt omdat wij binnen de situatie van verveling het gevoel hebben dat we geen controle hebben over de situatie. Dat we niet nuttig bezig zijn. En dat voelt onprettig.
Geldrop: lunchcafé in Braakhuizen-Zuid
Heerlijke uitgebreide lunch, 1 kop koffie of thee gratis. Na de lunch gezellig kienen met leuke prijsjes voor wie dat wil. In de zomervakantie en op feestdagen gaat het lunchcafé niet door.
Maximaal 30 deelnemers per keer. Van tevoren aanmelden als je voor de eerste keer komt. Elke 3e zondag van de maand, 12.30-14.30 uur. 3,50 euro per persoon per keer. Sint Jozefplein 4, Geldrop.
Aanmelden via telefoon 040-2863028 of e-mail braakhuizenzuid@gmail.com.
Cranendonck: belevingstuin IVN
Lekker buiten leuke dingen beleven? Dat kan in de belevingstuin van IVN in Cranendonck. Je kunt er van alles doen. Wandel op blote voeten op het blotevoetenpad. Kijk, ruik en proef fruit en kruiden in de tuin.
Weer aan het werk: Zó kom je in het dagelijkse ritme
Na een vakantie is het soms best lastig om weer in het werk- of schoolritme te komen. Met deze 5 tips maak je een soepele overgang én houd je het vakantiegevoel nog even vast.
Meneer Kaspers (81) traint voor de Vierdaagse
“Heel de dag binnen op de bank zitten? Niks voor mij, hoor.” Meneer Kaspers is 81 jaar en wandelt regelmatig lange afstanden.
Seksualiteit: LHBTQIA+?
Je seksuele geaardheid heeft te maken met de romantische of seksuele aantrekkingskracht die jij voelt. Deze is namelijk bij iedereen anders.
Online training: Anders omgaan met problemen
Ieder mens heeft zijn eigen manieren van omgaan met problemen en stress.
Hoe doe jij dat en wil je het anders? Doe de gratis training.
Nieuwe dingen leren
Muziek maken, een taal leren, nieuwe recepten uitproberen. Het is leuk om nieuwe dingen te leren. En dat niet alleen: het is ook nog eens goed voor je brein en het verbetert het geheugen. Pak je kans om (gratis) nieuwe dingen uit te proberen. Dít is het moment.
Peter (70) en Indra (67): “In een omgebouwd kampeerbusje door Europa de hort op”
Peter (70) en Indra (67) reizen samen in een omgebouwd kampeerbusje door Europa.
Helmond: minibibliotheek in de wijk
Vind je het leuk om te lezen? Maar wil je niet steeds nieuwe boeken kopen? Bij de minibieb in Helmond kun je boeken lenen, ruilen of doneren. Helemaal gratis!
Koor Budel-Dorplein
Altijd al eens in een koor willen zingen? Kom eens kijken of het iets voor je is en doe mee met een repetitie. Dat kan elke dinsdag van 20.00 tot 22.00 uur in Cantine Theater. Het adres is Hoofdstraat 80 in Budel-Dorplein.
Je beter leren voelen
Als je niet lekker in je vel zit, wil je je het liefst snel beter voelen. Maar de oplossing zit meestal in beter leren voelen.
Gemert-Bakel: minibibliotheek in de wijk
Vind je het leuk om te lezen? Maar wil je niet steeds nieuwe boeken kopen? Bij de minibieb in Gemert-Bakel kun je boeken lenen, ruilen of doneren. Helemaal gratis!
Het huishouden: voldoening én ergernis
Het huishouden kan een bron van ergernis zijn. Hoe verdeel je de taken op een fijne manier? We bieden je een stappenplan.
Bergeijk: speel, natuur en ontmoetplek Patersbos
Buitenspelen is goed voor de lichamelijke ontwikkeling van kinderen. En het is nog leuk ook! Het speelbos is een bosgebied waar kinderen op leerzame, avontuurlijke manier van de natuur kunnen genieten.
Veldhoven: pak je mondharmonica weer uit de kast
Speelde je vroeger mondharmonica en wil je dit weer oppakken? Kijk dan eens bij de Veldhovense Mondharmonica Vereniging. Begin met een gratis proefles om te kijken of het iets voor je is. Wil je meer? De repetities zijn elke donderdagmiddag van 14.00 tot 15.30 uur.
Adres: Handwijzer 34 in Veldhoven
Gestel: gezelligheid op zondag
Iedere eerste en derde zondag van de maand samen koffie drinken, spelletjes spelen of lunchen. Er wordt ter plekke bekeken waar iedereen zin in heeft. Iedere 1e en 3e zondag van de maand tussen 11.00 en 14.00 uur. Kosten: 7 euro per maand. Meld je aan via info@ontmoet-en-groet.nl of bel 040-2920713.
Eersel: voorlezen op zaterdagochtend
Voorlezen is goed voor jouw (klein)kinderen. Het ontwikkelt het taalgevoel en de woordenschat, en prikkelt de fantasie. En het is ook nog eens gezellig! Elke zaterdag van 11.00 tot 11.30 uur lezen we een grappig, stoer of spannend verhaal voor aan kinderen tot 4 jaar. Papa’s, mama’s, opa’s en oma’s zijn ook welkom. De locatie is Dijk 7 in Eersel, en meedoen is gratis.
Deurne: minibibliotheek in de wijk
Vind je het leuk om te lezen? Maar wil je niet steeds nieuwe boeken kopen? Bij de minibieb in Deurne kun je boeken lenen, ruilen of doneren. Helemaal gratis!
Bergeijk: duofiets lenen
Kun je niet meer zelfstandig fietsen en wil je graag nog eens een fietstochtje maken door Bergeijk? Het Aquinohuis heeft een duofiets die door alle Bergeijkenaren gebruikt mag worden.
De duofiets kun je elke werkdag lenen. Bel het Aquinohuis om de fiets te reserveren op 0497 – 845434.
Shantykoor Hooge Mierde
Altijd al eens in een shantykoor willen zingen? Kom eens kijken of het iets voor je is en doe mee met een repetitie. Dat kan elke woensdag van 20.00 tot 22.00 uur in De Schakel. Het adres is De Stad 5 in Hooge Mierde.
Somber, boos en futloos: wat is PMS en wat doe je eraan?
Heb je elke maand weer last van erge lichamelijke en geestelijke klachten voor je ongesteld moet worden? Misschien heb je PMS of zelfs PMDD.
Podcasts over mentale gezondheid
Een aantal podcasts op een rij met als hoofdthema: mentale gezondheid.
Gekmakend, die eeuwige discussies met je puber
Vaak gaan de discussies met pubers over wat ze wel en niet mogen. De kunst is om je niet te laten verleiden tot een discussie. Maar hoe?
Geen geld voor verjaardag kind?
Heb jij of ken jij een kind van 4 t/m 18 jaar dat zijn verjaardag niet kan vieren omdat er thuis geen geld voor is? Stichting Jarige Job helpt deze kinderen met een verjaardagsbox t.w.v. €35,-. Hierin zit alles wat nodig is voor een echte verjaardag, thuis én op school.
Vergeven: een oefening in loslaten
Het doel van vergeven is het loslaten van negatieve gevoelens. Daarom is het vergeven van een ander eigenlijk een geschenk aan jezelf. Hoe oefen je dit?
Helmond: natuurtuin De Robbert
Lekker buiten leuke dingen beleven? Dat kan in de natuurtuin De Robbert Helmond. Laat je verrassen door de natuurtuin, de wilde planten en de mooie dieren. De natuurtuin heeft wisselende openingstijden.
Deurne: Wandelen over het blotevoetenpad
Een avontuur voor jong en oud: op je blote voeten over turf-, bos- en graspaden! Onderweg zijn er evenwichtsbalken, uitkijktorens, een touwbrug en moddersloten. De hele route duurt ongeveer 1,5 uur. Een buggy is geen probleem.
Leuke activiteiten en actief bezig zijn voor 50-plussers in Maarheeze
Lekker actief bezig blijven en activiteiten ondernemen met andere mensen. Dat is goed voor je geheugen en motoriek. En het is nog gezellig ook. Denk bijvoorbeeld aan sjoelen, lezen en fotograferen. Kijk eens in het aanbod van seniorenvereniging Maarheeze wat er allemaal mogelijk is.
Koor Heeze
Altijd al eens in een koor willen zingen? Kom eens kijken of het iets voor je is en doe mee met een repetitie. Dat kan elke dinsdag van 20.00 tot 22.15 uur in ’t Perron in Heeze. Het adres is Schoolstraat 48 in Heeze.
Gestel: Accordeonensemble d’Accord Encore
Ons repertoire bestaat uit originele accordeonmuziek, klassieke muziek van o.a. J.S. Bach, barok en Argentijnse tango’s van met name Astor Piazzolla. Balkan en Klezmer muziek.
Nuenen: Op zoek naar trollen
Buitenspelen is goed voor de lichamelijke ontwikkeling van kinderen. En het is nog leuk ook! Het Trollenbos is een bosgebied waar kinderen op een leerzame, avontuurlijke manier van de natuur kunnen genieten. Kom je eens langs?
Tweederde van de vrouwen heeft last van intimidatie op straat
Nageroepen, nagefloten of gevolgd worden: jonge vrouwen hebben veel te maken met intimidatie op straat. Maar mannen ontkomen er ook niet aan.
Leuke activiteiten en actief bezig zijn voor 50-plussers in Veldhoven
Lekker actief bezig blijven en activiteiten ondernemen met andere mensen. Dat is goed voor je geheugen en motoriek. En het is nog gezellig ook. Denk bijvoorbeeld aan het computercafé, een spelmiddag en line dance. Kijk eens in het aanbod van KBO Veldhoven wat er allemaal mogelijk is.
Veldhoven: speelgoed lenen bij de Speel-o-theek
Wil je nieuw speelgoed maar vind je nieuw speelgoed kopen te duur? Neem dan eens een kijkje bij de Speel-o-theek in Veldhoven. Het adres is Windmolen 15 in Veldhoven. Hier kun je speelgoed lenen voor 1 Euro. Je mag het speelgoed 3 weken gebruiken.
Valkenswaard: belevingstuin IVN
Lekker buiten leuke dingen beleven? Dat kan in de belevingstuin van IVN Valkenswaard. Je kunt er van alles doen. Wandel op blote voeten op het blotevoetenpad. Kijk naar de mooie vogels en insecten.
Son en Breugel: Kabouterfamilie Pluk avonturenpad
Buitenspelen is goed voor de lichamelijke ontwikkeling van kinderen. En het is nog leuk ook! Het Kabouterpad Son is een bosgebied waar kinderen op een leerzame, avontuurlijke manier van de natuur kunnen genieten. Kom je eens langs?
Gemert: VELT tuinen
Lekker buiten leuke dingen beleven? Dat kan in de VELT tuinen in Gemert. Je kunt er van alles doen. Wandel lekker rond door de mooie tuinen. Kijk, ruik en proef fruit en kruiden in de tuin.
Geldrop: Kasteel Zintuigentuin
Gebruik je oren, je ogen en andere zintuigen om de natuur te beleven. De Kasteel Zintuigentuin in Geldrop is leuk en leerzaam voor jong en oud. Je vindt er bijenvolken en verschillende soorten insecten. De tuin is ook bereikbaar met rolstoel.
Trucs om het leven positief te bekijken
Een zonnige blik maakt het leven fijner. Zelfs als je van nature geen optimist bent, zijn er trucs om het leven positiever te bekijken.
Leuke activiteiten en actief bezig zijn voor 50-plussers in Borkel en Schaft
Lekker actief bezig blijven en activiteiten ondernemen met andere mensen. Dat is goed voor je geheugen en motoriek. En het is nog gezellig ook. Denk bijvoorbeeld aan darten en wandelen. Kijk eens in het aanbod van KBO Borkel en Schaft wat er allemaal mogelijk is.
Hechting tijdens de zwangerschap
Wist je dat het opbouwen van een band met je baby al tijdens het prille begin van de zwangerschap begint? Deze band noemen we ook wel de hechting met je baby.
Mierlo: Blaaskapel De Kersenlanders
Klein blaasorkest met aansprekelijke marsen, polkas en walsen. Al jaar en dag wordt op donderdagavond van 20.00 tot 22.00 uur gerepeteerd in basisschool Puur Sang in Mierlo. Ook komen we graag spelen. In de gemeente Geldrop Mierlo voor een fooi en daarbuiten buiten voor 100 euro.
Someren: minibibliotheek in de wijk
Vind je het leuk om te lezen? Maar wil je niet steeds nieuwe boeken kopen? Bij de minibieb in Someren kun je boeken lenen, ruilen of doneren. Helemaal gratis!
Zanggroep Hoogeloon
Altijd al eens in een zanggroep willen zingen? Kom eens kijken of het iets voor je is en doe mee met een repetitie. Dat kan elke dinsdag van 20.00 tot 21.30 uur in Gemeenschapshuis D’n Anloop. Het adres is Maalderij 3 in Hoogeloon.
Asten: minibibliotheek in de wijk
Vind je het leuk om te lezen? Maar wil je niet steeds nieuwe boeken kopen? Bij de minibieb in Asten kun je boeken lenen, ruilen of doneren. Helemaal gratis!
Momentje voor jezelf: de pluspunten van af en toe alleen zijn
Mensen om je heen hebben is fijn. Maar er is niks mis mee om ook af en toe alleen te zijn. ‘Alleen’ is iets anders dan ‘eenzaam’.
Spelen is leuk én gezond
Het spelen zoals we deden als kind, verdwijnt naarmate we ouder worden. Terwijl spelen gezond blijkt te zijn voor je mentale gezondheid.
Geldrop-Mierlo: Wandelen over het Katoenpad
Leuk voor jong en oud: ontdek het geheim van het verdwenen Katoenpad. Ooit liepen thuiswevers over dit pad van Mierlo naar de fabrieken in Geldrop. Maar het pad verdween op geheimzinnige wijze. Ontdek en beleef het Katoenpad.
Koor Valkenswaard
Altijd al eens in een koor willen zingen? Kom eens kijken of het iets voor je is en doe mee met een repetitie. Dat kan elke dinsdag van 20.00 tot 22.00 uur in Buurtgebouw De Horizon. Het adres is Amundsenstraat 5 in Valkenswaard.
Gestel Liederentafel
Houd je van samen zingen? Doe dan mee! We zingen Nederlandstalig en bekende evergreens en alle teksten zijn uitgeschreven. Het doel van de liederentafel is om elkaar te ontmoeten, oude herinneringen door de liedjes op te halen en samen te zijn. Elke maandag van 14.30 tot 15.30 uur in Eindhoven. Kosten: 7 euro per maand. Meld je aan via info@ontmoet-en-groet.nl of bel 040 292 07 13.
De kus als communicatiemiddel
De kus is een vorm van communicatie. Je zegt ermee: jij bent voor mij meer dan gewoon een vriend.
Leuke activiteiten en actief bezig zijn voor 50-plussers in Duizel
Lekker actief bezig blijven en activiteiten ondernemen met andere mensen. Dat is goed voor je geheugen en motoriek. En het is nog gezellig ook. Denk bijvoorbeeld aan koersballen, samen eten of gym. Kijk eens in het aanbod van KBO Duizel wat er allemaal mogelijk is.
Online training: Minder op je telefoon
We bieden de gratis zelfhulptraining ‘Minder op je telefoon’ aan. In deze training leer je hoe je minder tijd doorbrengt op je telefoon.
Waarom is het zo moeilijk om complimenten te geven?
Complimenten maken ons ongemakkelijk en we zijn er vaak te nuchter voor. Maar een goed compliment geven of ontvangen geeft zelfvertrouwen.
Bergeijk: Natuurtuin ’t Loo
Lekker buiten leuke dingen beleven? Dat kan in de natuurtuin van ’t Loo in Bergeijk. Laat je verrassen door de natuurtuin, de wilde plantentuin, moestuin en de bijenhal.
Zanggroep Duizel
Altijd al eens in een zanggroep willen zingen? Kom eens kijken of het iets voor je is en doe mee met een repetitie. Dat kan elke donderdag van 20.00 tot 22.00 uur in Duizel. Het adres is Smitseind 33a in Duizel.
Een goede ouder zijn na een lastige jeugd
Hoe kun jij er als ouder voor zorgen dat je kinderen zich veilig hechten, wanneer dit in je eigen jeugd niet vanzelfsprekend was?
Fabels en feiten over psychische aandoeningen
‘Ik kan jou toch niet helpen, ik ben toch geen hulpverlener?’ of ‘Hoe kun je zo vrolijk zijn als je depressief bent?’. Over psychische aandoeningen bestaan veel misverstanden.
Koor Geldrop
Altijd al eens in een koor willen zingen? Kom eens kijken of het iets voor je is en doe mee met een repetitie. Dat kan elke maandag van 20.00 tot 22.00 uur in Plein 6G. Het adres is Papenvoort 1a in Geldrop.
Geldrop-Mierlo: minibibliotheek in de wijk
Vind je het leuk om te lezen? Maar wil je niet steeds nieuwe boeken kopen? Bij de minibieb in Geldrop-Mierlo kun je boeken lenen, ruilen of doneren. Helemaal gratis!
KBO Reusel: leuke activiteiten en actief bezig zijn voor 50-plussers
Lekker actief bezig blijven en activiteiten ondernemen met andere mensen. Dat is goed voor je geheugen en motoriek. En het is nog gezellig ook. Denk bijvoorbeeld aan bridgen, koersbal of gym. Kijk eens in het aanbod van KBO Reusel wat er allemaal mogelijk is.
Leuke activiteiten en actief bezig zijn voor 50-plussers in Heeze
Lekker actief bezig blijven en activiteiten ondernemen met andere mensen. Dat is goed voor je geheugen en motoriek. En het is nog gezellig ook. Denk bijvoorbeeld aan bloemschikken, leeskringen en bridgen. Kijk eens in het aanbod van KBO Heeze wat er allemaal mogelijk is.
Leuke activiteiten en actief bezig zijn voor 50-plussers in Oerle
Lekker actief bezig blijven en activiteiten ondernemen met andere mensen. Dat is goed voor je geheugen en motoriek. En het is nog gezellig ook. Denk bijvoorbeeld aan biljarten, spelmiddag en koersballen. Kijk eens in het aanbod van KBO Oerle wat er allemaal mogelijk is.
Wintelre: speelbos Bosschuur de Meren
Buitenspelen is goed voor de lichamelijke ontwikkeling van kinderen. En het is nog leuk ook! Het speelbos is een bosgebied waar kinderen op leerzame, avontuurlijke manier van de natuur kunnen genieten. Het adres is Merenweg 2a in Wintelre.
Huisdier geeft mentale kracht
Een huisdier ondersteunt een goede mentale gezondheid. We voelen ons sterk verbonden met onze huisdieren. Hoe zit dat precies?
Je vakantiegevoel vasthouden
Op vakantie voelen we ons vaak meer ontspannen, vrolijk en vol nieuwe inspiratie. Hoe houd je dat vakantiegevoel vast?
Leuke activiteiten en actief bezig zijn voor 50-plussers in Knegsel
Lekker actief bezig blijven en activiteiten ondernemen met andere mensen. Dat is goed voor je geheugen en motoriek. En het is nog gezellig ook. Denk bijvoorbeeld aan Rummikub, yoga en biljarten. Kijk eens in het aanbod van KBO Knegsel wat er allemaal mogelijk is.
Beers: leuke activiteiten en actief bezig zijn voor 50-plussers
Lekker actief bezig blijven en activiteiten ondernemen met andere mensen. Dit is goed voor je geheugen en motoriek. En het is nog gezellig ook. Denk bijvoorbeeld aan terrasmiddagen, handwerkgroep en kaarten. Kijk eens in het aanbod van Beers Vitaal wat er allemaal mogelijk is.
Hoogeloon: Kabouterkoning Kyrië avonturenpad
Buitenspelen is goed voor de lichamelijke ontwikkeling van kinderen. En het is nog leuk ook! Het Kabouter Kyrië avonturenpad is een bosgebied waar kinderen op een leerzame, avontuurlijke manier van de natuur kunnen genieten. Kom je eens langs?
Opgeruimd leven: tips en trucs
Meer opruimen en georganiseerder leven is voor veel mensen een goed voornemen. Hoe zorg je dat het je lukt om opgeruimd te leven?
“Maar ik ben helemaal niet creatief!”
Creativiteit helpt je om beter om te gaan met stress. Het houdt je hersenen scherp en maakt je gelukkiger. Je hoeft echt geen kunstenaar te zijn om succesvol te zijn.
Zanggroep Maarheeze
Altijd al eens in een gemengde zanggroep willen zingen? Kom eens kijken of het iets voor je is en doe mee met een repetitie. Dat kan elke donderdag van 20.15 tot 22.00 uur in de Smeltkroes in Maarheeze. De zanggroep zingt top 2000-liedjes en wil uiteindelijk gaan optreden. De locatie is Kijkakkers 1 in Maarheeze.
Heb je nog vragen? Mail dan naar info@zingmares.nl
Oirschot: minibibliotheek in de wijk
Vind je het leuk om te lezen? Maar wil je niet steeds nieuwe boeken kopen? Bij de minibieb in Oirschot kun je boeken lenen, ruilen of doneren. Helemaal gratis!
Valkenswaard: kinderboerderij De Kleine Meer
Dieren kijken of aaien? De kinderboerderij in Valkenswaard is een fijne en leerzame ontmoetingsplek voor alle dierenvrienden. Behalve verschillende soorten dieren is er ook een speeltuin. De kinderboerderij heeft wisselende openingstijden en het ligt aan de Bosstraat 45 in Valkenswaard.
Asten-Heusden: Botanische tuin
Lekker buiten leuke dingen beleven? Dat kan in de botanische tuin in Asten-Heusden. Laat je verrassen door de natuurtuin, de wilde planten en de verschillende dieren.
Ontdek jouw creatieve kant (en voel je beter)
Creatief bezig zijn helpt je om te ontspannen en problemen op te lossen. En: het houdt je hersenen actief.
Koor Mierlo
Altijd al eens in een koor willen zingen? Kom eens kijken of het iets voor je is en doe mee met een repetitie. Dat kan elke dinsdag van 19.30 tot 21.30 uur in de Podiumzaal van ’t Patronaat. Het adres is Heer van Scherpenzeelweg 14 in Mierlo.
Eindhoven: minibibliotheek in de wijk
Vind je het leuk om te lezen? Maar wil je niet steeds nieuwe boeken kopen? Bij de minibieb in Eindhoven kun je boeken lenen, ruilen of doneren. Helemaal gratis!
Waalre: Vlindertuin
Lekker buiten leuke dingen beleven? Dat kan in de vlindertuin in Waalre. Laat je verrassen door de prachtige vlinders, bijenhotel en de wilde bloemen.
Veldhoven: Bijentuin
Lekker buiten leuke dingen beleven? Dat kan in de bijentuin Veldhoven. Laat je verrassen door de mooie bijen en de belevingstuin.
Invloed van broers en zussen op elkaar
Heb je kinderen en word je soms gek van hun gekibbel? Juist in die dagelijkse broer-zus momenten zitten belangrijke leermomenten.
Minder op je telefoon? Probeer het eens uit!
De tijd die je scrollend doorbrengt, kun je ook besteden aan dingen waar je écht energie van krijgt. Bekijk onze 5 tips.
Gestel: Libre Biljartclub Messiaen
Elke donderdagmiddag hebben we in het ’t Slot van 13.00 – 17.00 uur een fijne middag waar we ook van elkaar leren en aanwijzingen krijgen.
Breugel: ontdek de koeien op het koeienpad
Buitenspelen is goed voor de lichamelijke ontwikkeling van kinderen. En het is nog leuk ook! Het Koeienpad is een bosgebied waar kinderen op een leerzame, avontuurlijke manier van de natuur kunnen genieten. Kom je eens langs? Het adres is Olen 13 in Breugel.
Eersel: de Buurtboerderij en de Buurtvlindertuin
De Buurtboerderij en de Buurtvlindertuin in Eersel zorgt voor een leuke en leerzame ervaring met dieren, planten en vlinders. Ze zijn geopend van dinsdag tot en met zondag tussen 10.00 en 12.00 uur en tussen 14.00 en 16.00 uur. Het adres is Houtwal 10 in Eersel.
Handwerkgroep Granny
Breien, haken, quilten, borduren, wat je maar wilt. Deelnemers kunnen elkaar helpen. Je moet wel je eigen materialen meebrengen: pennen, naalden, wol etc.
Wekelijks op donderdagmiddag van 13.30-15.30 uur. Koffie en thee op eigen kosten. Graag van tevoren aanmelden als je voor de eerste keer wilt komen. We zijn te vinden op Sint Jozefplein 4, Geldrop.
Luyksgestel: leuke activiteiten en actief bezig zijn voor 50-plussers
Lekker actief bezig blijven en activiteiten ondernemen met andere mensen. Dat is goed voor je geheugen en motoriek. En het is nog gezellig ook. Denk bijvoorbeeld aan jeu de boules, fietsen en kienen. Kijk eens in het aanbod van KBO Luyksgestel wat er allemaal mogelijk is.
Leuke activiteiten en actief bezig zijn voor 50-plussers in Eersel
Lekker actief bezig blijven en activiteiten ondernemen met andere mensen. Dat is goed voor je geheugen en motoriek. En het is nog gezellig ook. Denk bijvoorbeeld aan volksdansen, zingen in een koor of koersbal. Kijk eens in het aanbod van KBO Eersel wat er allemaal mogelijk is.
Gemengd koor Best
Altijd al eens in een koor willen zingen? Kom eens kijken of het iets voor je is en doe mee met een repetitie. Dat kan elke dinsdag van 20.00 tot 22.15 uur in buurthuis de Vlinderhei. Het adres is Vlinderhei 16 in Best.
Gemengd koor Eersel
Altijd al eens in een koor willen zingen? Kom eens kijken of het iets voor je is en doe mee met een repetitie. Dat kan elke maandag van 20.00 tot 22.00 uur in Ontmoetingscentrum de Eikenburg. Het adres is Eikenburg 10 in Eersel.
Son en Breugel: gezellige volksmuziekmiddag
Bespeel je een muziekinstrument of hou je van zingen, dan ben je van harte welkom bij de Boerderij in Breugel. Elke eerste zondag van de maand maken we samen muziek. Liever luisteren? Ook als toeschouwer ben je van harte welkom.
– Wanneer: Elke eerste zondag van de maand 15:00 – 18:00 uur
– Adres: Leeuwstraat 2 in Breugel
– Entree is gratis
Tips voor een zomerse picknick
Ben je op zoek naar een leuke activiteit voor in de zomer? Pak dan je kleedje, neem wat eten mee en ga lekker picknicken. Hier vind je tips die je helpen om een zomerse picknick te organiseren.
Veldhoven: minibibliotheek in de wijk
Vind je het leuk om te lezen? Maar wil je niet steeds nieuwe boeken kopen? Bij de minibieb in Veldhoven kun je boeken lenen, ruilen of doneren. Helemaal gratis!
Best: minibibliotheek in de wijk
Vind je het leuk om te lezen? Maar wil je niet steeds nieuwe boeken kopen? Bij de minibieb in Best kun je boeken lenen, ruilen of doneren. Helemaal gratis!
Blaaskapel de Vlerken
Blaaskapel de Vlerken, onderdeel van Muziekkorps Euphonia, is op zoek naar gevorderde muzikanten die graag spelen in een orkest met een uitgebreid repertoire. Naast Egerländer en Oberkrainer muziek zoekt “de Vlerken” mensen die een aanvulling kunnen vormen voor het spelen van moderner repertoire en dansbare muziek. Speel je bas/ basgitaar, trombone, tenor-hoorn/bariton, bugel, trompet of saxofoon, laat dan wat van je horen. De kapel repeteert van 20.00 tot 22.00 uur in het repetitielokaal aan de Papenvoort 1 te Geldrop.
Op reis met vreemden
Het spannendste vond ik misschien wel het begin. De aankomst, het eerste contact leggen, aftasten met wie je een mogelijke klik hebt.
Maandelijkse vogelwandeling Bergeijk – Eersel
Elke tweede zaterdag van de maand organiseert IVN Bergeijk – Eersel een gratis vogelwandeling. Start: Bredasedijk in Bergeijk, ter hoogte van huisnummer 60. De groep start stipt om 8:00 uur. Vooraf aanmelden is niet nodig.
Je leert veel soorten vogels herkennen. Bijvoorbeeld bonte spechten, winterkoninkjes, roodborstjes en koolmezen. Wandel je mee? Je loopt circa 4 kilometer. De wandeling is bedoeld voor volwassenen en geïnteresseerde jongeren.
Leuke activiteiten en actief bezig zijn voor 50-plussers in Hoogeloon
Lekker actief bezig blijven en activiteiten ondernemen met andere mensen. Dat is goed voor je geheugen en motoriek. En het is nog gezellig ook. Denk bijvoorbeeld aan bridge, werelddansen en fietsen. Kijk eens in het aanbod van seniorenvereniging Hoogeloon wat er allemaal mogelijk is.
Eindhoven: Cultuur-Inclusief
Cultuur voor iedereen, ook voor mensen met een smalle beurs! Wil je graag naar een concert, museum of musical maar is zo’n kaartje te duur voor je? Word dan gratis lid van Cultuur-Inclusief! Zo kun je voor € 2,50 waardebonnen kopen waarmee je kunt genieten bij diverse culturele instellingen in Eindhoven.
Mierlo: speelbos Molenheide
Buitenspelen is goed voor de lichamelijke ontwikkeling van kinderen. De entree is gratis, en het is nog leuk ook! Het speelbos is een bosgebied waar kinderen op leerzame, avontuurlijke manier van de natuur kunnen genieten. Het speelbos ligt aan de Torenweg in Mierlo.
Leuke activiteiten en actief bezig zijn voor 50-plussers in Bergeijk
Lekker actief bezig blijven en activiteiten ondernemen met andere mensen. Dat is goed voor je geheugen en motoriek. En het is nog gezellig ook. Denk bijvoorbeeld aan aquajoggen, volksdansen en gym. Kijk eens in het aanbod van KBO Bergeijk wat er allemaal mogelijk is.
Zanggroep Bergeijk
Altijd al eens in een zanggroep willen zingen? Kom eens kijken of het iets voor je is en doe mee met een repetitie. Dat kan elke donderdag van 20.30 tot 22.30 uur in Café-zaal De Gouden Leeuw. Het adres is Hof 6 in Bergeijk.
Koor Westerhoven
Altijd al eens in een koor willen zingen? Kom eens kijken of het iets voor je is en doe mee met een repetitie. Dat kan elke 2e en 4e maandag van de maand van 19.30 tot 22.00 uur in de Buitengaander. Het adres is Dorpstraat 9 in Westerhoven.
Column: Ik wil geen kinderen
Door Andrea Boeren
Ik wil geen kinderen en dat levert soms best wel ongemakkelijke gesprekken op. Er hangt toch een soort taboesfeer omheen.
Zó beleef je een heerlijke zomer voor weinig geld
Heb je al vakantieplannen? Ook met een klein budget kun je een tópzomer hebben. Je hoeft niet ver weg te gaan om het leuk te hebben. Laat je inspireren door deze tips van kenners.