Af en toe wat stress of spanning is heel normaal en in sommige situaties zelfs gezond. Maar als je de spanning niet kwijtraakt en het moeilijk lukt om te ontspannen, kun je er last van krijgen. Dan voel je de stress in je lijf, je hoofd of overal tegelijk. Deze gratis online training leert je om spanning op tijd te herkennen én om weer te ontspannen.
Deze training is gratis voor inwoners van de regio Eindhoven en De Kempen.
Heb je al eerder een training bij Evie gedaan? Dan heb je al een account op Evie. Log dan in bij Evie. Nog geen account? Start de training en maak een account aan.
