• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de voettekst
DE STAP naar gezonder

DE STAP naar gezonder

  • Over DE STAP
  • DE STAP Partners
    • DE STAP Partners
    • Stappen in beeld
  • Nederlands
    • Nederlands
    • English
    • Deutsch
    • Français
    • Türk
    • Polski
    • Italiano
    • Español
    • عربي
Generic filters
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in excerpt
  • home
  • gezond en fit
  • mentaal sterk
  • zinvol leven
  • genieten van het leven
  • contact met anderen
  • voor jezelf zorgen
  • Generic filters
    Exact matches only
    Search in title
    Search in content
    Search in excerpt
Home > Ik wil gezond en fit zijn > Seksualiteit en gender > Genderidentiteit > LHBTIQ+: je gevoel delen met je omgeving
Lees Voor

LHBTIQ+: je gevoel delen met je omgeving

De meeste mensen vinden het geen punt als ze weten dat je lesbisch, homo, bi, transgender of intersekse bent. Maar hoe ga je om met mensen die er wél moeite mee hebben? Of: van wie je niet weet hoe ze erop zullen reageren?

Heteroseksualiteit is de norm in de samenleving. Sommige mensen voelen zich
aangetrokken tot hetzelfde geslacht of kiezen voor andere variaties. In de LHBTIQ+
community komt alles samen. Het is een afkorting voor lesbisch, homoseksueel, biseksueel, transgender, intersekse en queer. De + staat voor mensen die zich in andere termen herkennen.

  • Uit de kast komen of niet?
    Waarom zou je anderen vertellen dat je homo, lesbisch of bi bent? Goed punt. Jij beslist zélf of het deelt. Het voordeel van een coming-out is dat je anderen laat weten hoe je in elkaar zit. Vertel je het niet, dan gaan mensen er vaak automatisch van uit dat je hetero bent. Misschien vind je dat niet prettig.
  • Kies iemand die je vertrouwt
    Wie vertel je het als eerste? Kies iemand die jou accepteert zoals je bent. Een vriend, vriendin of familielid die jij vertrouwt en goed kan luisteren. Kies een rustig moment, gebruik woorden die bij je passen en draai er niet omheen.
  • Ga niet in discussie
    Sommige mensen moeten misschien aan het idee wennen of zeggen dat het ‘wel over gaat’. Anderen reageren misschien negatief. Ga niet in discussie, je hoeft je niet te verdedigen. Zeg het als je een reactie niet prettig vindt. Geef mensen de tijd en de ruimte om eraan te wennen.
  • Aftasten hoe de boodschap valt
    Vind je het lastig om het gesprek aan te gaan, bijvoorbeeld omdat je bang bent dat de ander je zal veroordelen? Misschien werkt het om eerst af te tasten hoe de boodschap valt. Vertel bijvoorbeeld over een film of boek over dit onderwerp. Soms ontstaat zo vanzelf een gesprek.
  • Kom je er niet uit? Schakel hulp in
    In sommige families of geloofsgemeenschappen is het een schande om homoseksueel te zijn. Het kan zijn dat je in gevaar komt als je het zou vertellen. Herken je dit? Vraag hulp aan iemand die je kunt vertrouwen. Bijvoorbeeld een familielid of vriend(in). Praat met je huisarts of een hulpverlener.

Leren van de ervaringen van anderen? Luister naar Sense Talk, de podcast waar jongeren praten over seksualiteit.

Lees meer:

handen houden elkaar vast met in beeld een kleine regenboog vlag

Iedereen is anders.nl

Hier vind je video’s en verhalen van jongeren die lesbisch, homo, bi, pan, non-binair en trans zijn.

Lees de verhalen
Female and male figures with symbol of transgender on color background

Podcast genderdysforie: over de ggz + ervaringsverhaal

In deze podcast gaat GZ-psycholoog Kim Verhoef in gesprek met Loes*. Haar dochter identificeert zich vanaf haar derde als een jongen.

Verder lezen
foto van een regenboogkleurige paraplu

Praat met mensen die jou accepteren

Twijfel je over jouw identiteit? Zoek contact met mensen die jouw gevoel herkennen.

Praat op TransgenderinfoStel vragen bij GenderpraatjesOntmoet anderen in jouw buurt
vrouw houdt pride vlag vast|twee vrouwen houden elkaars gezicht romantisch vast

Seksualiteit: LHBTQIA+?

Je seksuele geaardheid heeft te maken met de romantische of seksuele aantrekkingskracht die jij voelt. Deze is namelijk bij iedereen anders.

Verder lezen
twee jongeren nemen een podcast op

Sense Talk podcast

Dé podcast waarin jongeren praten over seksualiteit en gender.

Luister hier

Footer

DE STAP naar gezonder

  • Over DE STAP
  • DE STAP Partners
  • Stappen in beeld
  • Pers

Voor jou

  • Gezond en fit zijn
  • Mentaal sterk zijn
  • Zinvol leven
  • Genieten van het leven
  • Contact met anderen
  • Voor jezelf zorgen

Social media

  • LinkedIn

Inschrijven nieuwsbrief

Samen werken we aan een gezonder leven. Wil je op de hoogte blijven van nieuwe artikelen, praktische tips en regionale activiteiten? Schrijf je dan in voor de tweemaandelijkse nieuwsbrief van DE STAP naar gezonder.

© 2023 · Gebruiksvoorwaarden · Privacy · Cookies