Yoga op een stoel is zeer geschikt voor senioren en mensen met een beperking. Je hoeft er niet lenig voor te zijn. Stoelyoga maakt de spieren en gewrichten soepeler, de botten sterker, geeft energie en helpt om pijn en spanning los te laten, Elke dinsdag van 10.45 tot 11.45 uur. Kosten: 5 euro per keer.
Stoelyoga
