Challenge: Oppepper voor je mentale gezondheid

Jezelf accepteren. Stress verminderen. Verbinding vinden met anderen. Jezelf durven zijn. Klinkt simpel, maar dat is het lang niet altijd. Dit boekje geeft je tips, uitdagingen en activiteiten waarmee je meteen aan de slag kunt. Plus: ervaringen van andere jongeren. Download gratis ‘jong en onverslaanbaar’ (pdf) en geef jezelf een mentale oppepper.