Zelf je gezondheid verbeteren? Hier vind je verschillende cursussen die worden gegeven door ervaren professionals zoals fysiotherapeuten, praktijkondersteuners en psychologen. Of ze zijn online te volgen als zelfhulp.
resultaten gevonden.
Cursus
Eindhoven: Gratis cursus eerste hulp bij psychische problemen bij jongeren
Ruim een derde van de Nederlandse Jongeren heeft last van stress, slaapproblemen of anderszins. Die problemen kunnen leiden tot mentale klachten. Die klachten verschillen van de klachten van volwassenen. Daarom heeft MHFA NL de cursus MHFA voor de doelgroep Jongeren geïntroduceerd.
Wil je ook leren hoe je met een jongere het gesprek aan kunt gaan als je ziet dat ‘ie niet goed in zijn vel zit? Schrijf je dan nu in. Gratis voor inwoners van Eindhoven. het aanbod staat ook open voor vrijwilligers die actief zijn in de gemeente Eindhoven.
Wanneer:
29 oktober, 5, 12 en 19 november (19:00 tot 22:30 uur). Of 8 en 22 november (09:00 tot 17:00 uur).
Waar:
Eindhoven (locatie volgt).
Cursus
Eindhoven: Gratis cursus eerste hulp bij psychische klachten
Bijna de helft van de volwassenen in Nederland krijgt ooit in zijn leven te maken met mentale klachten. Dus ook mensen om jou heen. Volg daarom de cursus Standaard Mental Health First Aid. Dan leer je signalen van mentale klachten herkennen en weet hoe je bij zulke problemen kunt ondersteunen.
Met de cursus Standaard MHFA vergroot je je kennis over psychische aandoeningen bij volwassen en leer je signalen van mentale klachten herkennen. Je oefent hoe je het gesprek kunt aangaan met iemand bij wie je mentale klachten vermoedt en hoe je kunt handelen als iemand in deze situatie verkeert. Met de kennis en vaardigheden die je in deze cursus leert, kun je echt het verschil maken in het leven van iemand die het psychisch moeilijk heeft.
Wanneer:
3, 10, 17 en 30 oktober van 19:00 tot 22:00 uur.
Waar:
Eindhoven (locatie volgt).
Cursus
Eindhoven: Gratis opfriscursus eerste hulp bij psychische problemen
Deze opfriscursus is speciaal voor mensen die eerder al het certificaat voor de MHFA cursus voor volwassenen hebben behaald.
Met de Opfriscursus MHFA voor volwassenen vernieuw je je kennis over psychische aandoeningen bij volwassenen en fris je je kennis over signalen van mentale klachten op. Je oefent ook weer eens hoe je het gesprek kunt aangaan met iemand bij wie je mentale klachten vermoedt en hoe je kunt handelen als iemand in een crisis verkeert. Hierna kun je weer echt het verschil maken in het leven van iemand die het psychisch moeilijk heeft.
Wanneer:
27 september van 9:00 tot 13:00 en van 13:30 tot 17:30 uur.
Waar:
Eindhoven (locatie volgt).
Artikel
Minder op je telefoon? Probeer het eens uit!
De tijd die je scrollend doorbrengt, kun je ook besteden aan dingen waar je écht energie van krijgt. Bekijk onze 5 tips.
Bijeenkomst
Someren: Zolang mogelijk je eigen dingen doen?
Ouder worden komt soms met gebreken. Toch kun je zelf van alles doen om de dingen te blijven doen die je fijn vindt. Bijvoorbeeld: contact houden met anderen, blijven bewegen en bijblijven met digitale ontwikkelingen. Het programma ‘Maak Rimpels’ organiseert voor 65-plussers gezellige bijeenkomsten en interessante cursussen. Je ontmoet er anderen in een gemoedelijke sfeer en leert handige dingen om gezond en digivaardig te blijven.
Cursus
Eindhoven: Klik & Tik: leer je computer goed te gebruiken
Met je computer kun je meer dan je denkt: het internet biedt veel mogelijkheden. Ben jij er nog niet zo handig mee? Kijk eens naar de gratis trainingen en cursussen op de dinsdag en donderdag in verschillende bibliotheken in Eindhoven.
Online
App: De slimste mens
In deze gratis app vind je een quiz met onder meer kennisvragen en een puzzel. De app is gebaseerd op het Nederlandse televisieprogramma De slimste mens. Je kunt het spel spelen met vrienden en familie, of met onbekende slimmeriken. Ben jij ‘De slimste mens’? Zet je brein aan het werk.
Activiteit
Cranendonck: Zolang mogelijk je eigen dingen doen?
Ouder worden komt soms met gebreken. Toch kun je zelf van alles doen om de dingen te blijven doen die je fijn vindt. Bijvoorbeeld: contact houden met anderen, blijven bewegen en bijblijven met digitale ontwikkelingen. Het programma ‘Maak Rimpels’ organiseert voor 65-plussers gezellige bijeenkomsten en interessante cursussen. Je ontmoet er anderen in een gemoedelijke sfeer en leert handige dingen om gezond en digivaardig te blijven.
Dienst
Son en Breugel: Stichting MEE
Heb je vragen of zorgen over het leven met een beperking? Stichting MEE helpt je graag. Professionele hulpverleners helpen je bij contacten met de gemeente of bij het kiezen van een zorgaanbieder. Ook werknemers met een arbeidsbeperking kunnen terecht bij MEE.
Cursus
Opvoeden: praat met je kind over drugs
Ga in gesprek met je kind over de risico’s van drugs. Maak duidelijk dat drugsgebruik niet normaal is en maak duidelijke afspraken. Als opvoeder heb je meer invloed dan je denkt. Als ouders duidelijke grenzen stellen, zullen kinderen minder snel drugs uitproberen. Wil je tips krijgen over hoe je met je kind kunt praten over over drugs?
