Zelf je gezondheid verbeteren? Hier vind je verschillende cursussen die worden gegeven door ervaren professionals zoals fysiotherapeuten, praktijkondersteuners en psychologen. Of ze zijn online te volgen als zelfhulp.
resultaten gevonden.
Nederlands leren, beter leren rekenen of handiger worden met de computer?
Op dinsdag van 14:00-16:00 uur en op vrijdag van 10:30-12:30 uur kun je terecht bij DigiTaalhuis Veldhoven. Je krijgt gratis hulp bij jouw vragen. Bijvoorbeeld over spreken, schrijven of lezen in de Nederlandse taal, bij rekenen of je laptop of telefoon. Loop eens binnen! Je bent van harte welkom.
Leren werken met computer of smartphone – Veldhoven
Met je laptop of smartphone kun je makkelijk dingen regelen: een afspraak maken of een adres opzoeken. Ben jij er nog niet zo handig mee? Kijk eens naar de trainingen en activiteiten. Zit er iets voor je bij?
Gezonde leefstijl voor ouders en kinderen
Gezonder leven met het hele gezin? Doe mee met de cursus Gezonde leefstijl. De cursus is voor ouders en voor kinderen van 8 tot en met 12 jaar. Als ouder leer je om je kinderen gezond en gelukkig op te voeden. Kinderen doen op dezelfde tijd mee met de workshop ‘Kaas en couscous’. Zo ontdekken ze zelf dat gezond eten makkelijk en lekker is. Én: dat ze er fit en blij van worden.
Voor wie: ouders en kinderen van 8 t/m 12 jaar
Wanneer: woensdagmiddag van 14.00 tot 16.00u vanaf 20 september
Waar: Omnia Jeugdzorg, Pastoriestraat 147, Eindhoven
Duur: 12 bijeenkomsten
Kosten: gratis
Online
Wat kun jij doen voor iemand die eenzaam is?
Benieuwd of je iets kunt betekenen voor iemand die eenzaam is? In deze gratis online training leer je wat eenzaamheid is en hoe je eenzaamheid herkent Ook leer je wat je voor iemand kunt doen die eenzaam is.
Duur: 20 minuten. De training is gratis.
Online
Online training: Anderen helpen om zelfvertrouwen te vinden
Hoe help je mensen die het vertrouwen in zichzelf even kwijt zijn? Een eerste reflex is om het probleem voor hen op te lossen. Beter is als je hen helpt om het zélf te doen. Hoe je dat kunt aanpakken, leer je in deze training.
Duur: 20 minuten. De training is gratis.
Online
Online training: omgaan met emoties
In een gesprek met een ander kunnen verschillende emoties voorbij komen. Denk aan verdriet, angst of boosheid. Hoe ga je hiermee om? In deze training leer je omgaan met de emoties van anderen en van jezelf.
Duur: 20 minuten. De training is gratis.
Online
Wil je iemand helpen? Schiet niet in de reddersrol!
Als iemand in je omgeving het moeilijk heeft, wil je soms het probleem voor hem of haar oplossen. Dan schiet je in in de reddersrol. Goed bedoeld, maar slimmer is om de ander te helpen het zélf te doen. Daarmee help je de ander echt verder. In deze training maak je kennis met de zogenoemde reddersdriehoek. Je leert hoe deze kan ontstaan en hoe je eraan ontkomt.
Duur: 20 minuten. De training is gratis.
Online
Online training: Ondersteunen bij stress
Zie je dat iemand in je omgeving stress heeft? Je kunt stress niet voor een ander wegnemen. Wél kun je helpen om de spanning te verminderen. In deze online training leer je hoe je dat doet.
Online
Online training: grenzen stellen
Wat doe je als iemand meer van je vraag dan je aankunt? Leer je grenzen herkennen, bespreken en bewaken in deze online training.
Duur: 20 minuten. De training is gratis.
Online
Online training: Helpen om iemands netwerk te versterken
Iemand die weinig familie of vrienden heeft, mist een netwerk om op terug te vallen als het nodig is. Herken jij dit bij mensen in je omgeving? Of zie je dat iemand eenzaam is? In deze training leer je hoe je iemand kunt helpen om het netwerk op te bouwen.
Duur: 20 minuten. De training is gratis.
