In het begin van een relatie is vrijen meestal een feestje. Je kunt niet van elkaar afblijven. Gedurende de relatie kan de behoefte of kijk op seks veranderen. Hoe zorg je dat je seksleven leuk blijft? Ga met elkaar in gesprek over wat je fijn vindt.
Hoe praat je over seksuele behoeften?
Praten over seks kan misschien ongemakkelijk voelen. Je leert het meestal niet van je
ouders. Toch is het belangrijk om je schaamte opzij te zetten en het erover te hebben.
- Wees nieuwsgierig
Ga er niet vanuit dat je weet wat je partner wil. Ga open en nieuwsgierig het gesprek aan. Stel vragen. Reageer niet meteen maar vraag door. Laat je partner vertellen wat hij of zij fijn vindt, dan kun je daar rekening mee houden als het ook bij jou past. - Praat over jouw ervaringen
Praat over jouw ervaringen. Oordeel niet over je partner. Zeg bijvoorbeeld liever ‘het lijkt me fijn als je me langer kust voordat we ons uitkleden’ in plaats van ‘je kust me te kort’. Zo voelt je partner zich niet aangevallen en maak je duidelijk wat jouw behoeften zijn. - Verpak je behoefte als een wens
Wil je dat je partner zich anders gedraagt in bed? Verpak je behoefte dan als wens. Zeg bijvoorbeeld: ‘ik vind het fijn als je tegen me praat tijdens het vrijen’ en niet: ‘je kijkt me ook nooit aan als we vrijen’. - Gebruik een oefening om het gesprek op gang te brengen
Ga samen op ontdekkingstocht om elkaars seksuele wensen beter te leren kennen. Deze oefening kan je helpen om je seksleven te verbeteren.
