De meeste mensen vinden het geen punt als ze weten dat je lesbisch, homo, bi, transgender of non-binair bent. Maar hoe ga je om met mensen die er wél moeite mee hebben? Of: van wie je niet weet hoe ze erop zullen reageren?
Sommige mensen voelen zich aangetrokken tot hetzelfde geslacht of kiezen voor andere variaties. In de LHBTIQ+ community komt alles samen. Het is een afkorting voor Lesbisch, Homoseksueel, Biseksueel, Transgender, Intersekse en Queer. De + staat voor mensen die zich in andere termen herkennen.
- Uit de kast komen of niet?
Heteroseksualiteit is de norm in de samenleving. Als dit niet voor jou geldt, beslis je zelf of je dat deelt met je omgeving. Het voordeel van een coming-out is dat je duidelijkheid geeft. Anders gaat je omgeving er misschien automatisch van uit dat je hetero bent. - Wie vertel je het als eerste?
Kies iemand die jou accepteert zoals je bent. Een vriend, vriendin of familielid die jij vertrouwt en goed kan luisteren. Kies een rustig moment, gebruik woorden die bij je passen en draai er niet omheen. - Ga niet in discussie
Sommige mensen moeten misschien aan het idee wennen. Anderen reageren misschien negatief. Ga niet in discussie, je hoeft je niet te verdedigen. Zeg het als je een reactie niet prettig vindt. Geef mensen de ruimte om eraan te wennen. - Eerst aftasten
Vind je het lastig om het gesprek aan te gaan, bijvoorbeeld omdat je bang bent dat de ander je afwijst? Misschien werkt het om eerst te polsen hoe de boodschap valt. Praat bijvoorbeeld over een film over dit onderwerp. Zo kom je vanzelf in gesprek. - Kom je er niet uit? Schakel hulp in
In sommige families of geloofsgemeenschappen is het een schande om homoseksueel te zijn. Het kan zijn dat je in gevaar komt als je het zou vertellen. Vraag dan hulp aan iemand die je kunt vertrouwen. Bijvoorbeeld een familielid of vriend(in). - Leer van anderen
Op Sense Talk vind je ervaringsverhalen over coming-out.
