De dag waarvan je weet dat ie gaat komen

Praat vandaag over morgen

Er zijn onderwerpen over ouder worden die je misschien liever uitstelt, maar die uiteindelijk dichterbij komen. Het is goed om te weten dat er een dag kan komen waarop je gezondheid minder wordt, het bewegen moeilijker gaat, of je conditie achteruitgaat.

Door nu al aandacht te besteden aan fit en gezond blijven, zorg je ervoor dat je de controle over je eigen leven houdt. Zo kun je straks zelfstandig en actief blijven. We hebben activiteiten, workshops en informatie verzameld om je te helpen gezond en fit ouder te worden. Zo kun je met vertrouwen naar de toekomst kijken.