Als mantelzorger heb je ook nog je eigen leven. Misschien heb je een gezin, werk je, ga je naar school of heb je tijd nodig voor sport of hobby’s. Lukt het jou om dat allemaal te combineren? Je hoeft het niet in je eentje te doen. Zoek steun bij anderen en schakel hulp in als het nodig is.
Zorg ervoor dat je weet wat er aan de hand is met je naaste. Praat met je huisarts over de klachten van degene voor wie je zorgt. Is er een ziekte of aandoening vastgesteld? Wat kun je verwachten in de toekomst? Betrouwbare informatie helpt je om beter voor je naaste te zorgen en om extra hulp in te schakelen.
- Schakel anderen in
Vraag anderen om taken van je over te nemen. Denk aan familieleden, vrienden, buren. Als een ander een keer boodschappen doet, kookt of op bezoek gaat, helpt dat al veel. En het mooie is: veel mensen doen het graag. - Benut hulpmiddelen
Hulpmiddelen maken de mantelzorg makkelijker. Denk bijvoorbeeld aan alarmering. Dan krijg je een bericht als iemand valt of ver weg gaat van de woning. Dit kan handig zijn als je bang bent dat jouw naaste de weg zelf niet meer terug kan vinden. Ook zijn er hulpmiddelen die jouw naaste helpen om meer dingen zelf te doen. Denk aan een automatische deuropener, een flits- of videobel of hulpmiddelen bij het lopen. Er is van alles te huur en te koop om de zorg te verlichten. Bekijk het overzicht van hulpmiddelen voor mantelzorgers.
Extra hulp nodig? Vraag professionele zorg
Heb je ondersteuning nodig om je zorgtaken goed te volhouden? Neem dan contact op met je gemeente. Je kunt er terecht voor:
- huishoudelijke hulp, woningaanpassingen en vervoer
- begeleiding, dagbesteding en kortdurend verblijf voor degene die je verzorgt
- beschermd wonen voor mensen met een psychische stoornis behandeling of begeleiding van kinderen met een stoornis, beperking of aandoening
Elke gemeente heeft de ondersteuning anders geregeld. Soms kun je terecht bij een Wmo-loket of bij sociale wijkteams. Vraag na waar je moet zijn.
Mantelzorglijn geeft antwoord op vragen
Heb je vragen over wet- en regelgeving? Wil je advies over jouw persoonlijke situatie? Neem contact op met de Mantelzorglijn. De medewerkers staan graag voor je klaar.
