Muziek maken of luisteren is leuk, en het is ook nog eens heel goed voor je. Dat geldt voor iedereen, juist ook voor mensen met dementie. Muziek ontspant en vermindert stress. Het roept herinneringen, verhalen en emoties op. Met muziek kun je mensen met dementie fijne momenten bezorgen.
Kies passende muziek
Ga na welke muziek veel betekent of betekende voor de dementerende. Luister samen een cd of laat je inspireren door door Spotify of Youtube. Check bijvoorbeeld de afspeellijsten van Alzheimer Nederland met hits uit de jaren ’30 tot en met ’80.
Bepaal het doel
Is de muziek bedoeld om te ontspannen, te activeren of voor afleiding? Muziek kan agressie of onrust verminderen tijdens zorgmomenten. Kies ’s ochtends en ’s avonds voor rustige muziek zodat de dag rustig gestart en afgesloten wordt. Overdag kun je afwisselen.
Maak samen muziek
Samen zingen of klappen of meefluiten met muziek. Als je samen muziek maakt, ontstaat er meer verbinding. Dit kan gevoelens van eenzaamheid verminderen.
Stem af op het publiek
Check of je publiek de muziek (nog) fijn vindt. Vergeet niet dat stilte soms net zo belangrijk is.
