DE STAP naar gezonder

Generic filters

Gezonder leven, stap voor stap

Iedereen wil fit en gezond zijn. Daar kun je zelf veel aan doen. Welke stap zet jij?

Gezond en fit

Gezond eten
Goed slapen
Lekker bewegen
Omgaan met ziekte
Roken – alcohol – drugs – gokken
Seks en intimiteit

Mentaal sterk

Minder stress
Opkomen voor jezelf
Omgaan met tegenslagen
Fit brein
Blij zijn met jezelf

Zinvol leven

Nadenken over je leven
Werken
Leren
Op eigen benen
Na je pensioen

Kwaliteit van leven

In balans blijven
Genieten
Je veilig voelen

Contact met anderen

Contact maken
Mantelzorg
Verschillen tussen mensen
Meedoen in de buurt
Vrijwilligerswerk

Voor jezelf zorgen

Omgaan met geld
Je tijd indelen
Kinderen opvoeden
Zelfstandig blijven wonen
Computers gebruiken

Hoe voel je je vandaag?

Kies het gezichtje dat jou past en krijg tips voor activiteiten thuis en in de buurt

---+/-+++

Zijn deze stappen iets voor jou?

Ontmoeten

Open dag Vlindertuin

Bezoek gratis de open dag van de Vlinder- en insectentuin in Veldhoven op zondagmiddag 6 juli.

Lees meer

Website

Wat te doen bij hitte?

Deze week kan het behoorlijk warm worden. Daardoor kun je last krijgen van hoofdpijn of uitdroging. Bescherm jezelf met deze tips.

Lees meer

Artikel

Doe-boek: stap voor stap gezonder ouder

Ouder worden brengt veranderingen met zich mee. DE STAP naar gezonder heeft een Doe-boek gemaakt om je daarbij te helpen.

Lees meer

Ontmoeten

Kamperen op de buurtcamping

Kamperen in een park bij jou in de buurt samen met buurtgenoten? Vind een buurtcamping bij jou in de buurt.

Lees meer

Ontmoeten

Keti Koti Festival Stadhuisplein Eindhoven

Op 1 juli viert Eindhoven de afschaffing van de slavernij met Keti Koti Kadena Kibra Festival op het Stadhuisplein in Eindhoven.

Lees meer

Zet een stap in jouw buurt

Klik op je gemeente

Direct naar:

Bergeijk
Best
Bladel
Cranendonck
Eersel
Eindhoven
Geldrop - Mierlo
Heeze - Leende
Nuenen
Oirschot
Reusel - De Mierden
Son en Breugel
Valkenswaard
Veldhoven
Waalre