Lees Voor Gezonder leven, stap voor stap Iedereen wil fit en gezond zijn. Daar kun je zelf veel aan doen. Welke stap zet jij? Gezond en fit Gezond etenGoed slapenLekker bewegenOmgaan met ziekteRoken – alcohol – drugs – gokkenSeks en intimiteit Mentaal sterk Minder stressOpkomen voor jezelfOmgaan met tegenslagenFit breinBlij zijn met jezelf Zinvol leven Nadenken over je levenWerkenLerenOp eigen benenNa je pensioen Kwaliteit van leven In balans blijvenGenietenJe veilig voelen Contact met anderen Contact makenMantelzorgVerschillen tussen mensenMeedoen in de buurtVrijwilligerswerk Voor jezelf zorgen Omgaan met geldJe tijd indelenKinderen opvoedenZelfstandig blijven wonenComputers gebruiken Zijn deze stappen iets voor jou? Training en coachingEindhovenBied Eerste Hulp bij psychische problemenWil jij leren om mentale problemen bij anderen eerder te herkennen en hen beter te ondersteunen? De gemeente Eindhoven biedt inwoners en vrijwilligers een gratis training aan.Lees meerArtikelVerschillen tussen mensenZó ga je beter om met meningsverschillenSoms is een meningsverschil zó groot, dat het tussen jou en de ander in komt te staan. Dat is jammer en vaak onnodig.Lees meerArtikelNadenken over je levenZo houd je die goede voornemens wél volHak jouw goede voornemens op in kleine brokjes, dan houd je ze wél vol. Lees meerWebsiteAlcoholDry January: een maand alcoholvrijGa in januari de uitdaging aan met jezelf: neem een alcoholpauze in januari. Lees meerArtikelGoed slapenUitrusten is meer dan goed slapenUitrusten is meer dan een goede nachtrust. Naast een goede slaap hebben we andere soorten rust nodig. Lees meerArtikelNadenken over je levenSta stil bij mooie dingen in je levenAls je geregeld stilstaat bij mooie dingen in je leven, zit je lekkerder in je vel. Oefen jezelf in dankbaarheid met deze oefeningen.Lees meer Zet een stap in jouw buurt Kies je gemeenteBergeijkBestBladelCranendonckEerselEindhovenGeldrop - MierloHeeze - LeendeNuenenOirschotReusel - De MierdenSon en BreugelValkenswaardVeldhovenWaalre Klik op je gemeente Direct naar: BergeijkBestBladelCranendonckEerselEindhovenGeldrop - MierloHeeze - LeendeNuenenOirschotReusel - De MierdenSon en BreugelValkenswaardVeldhovenWaalre
