DE STAP naar gezonder

Generic filters

Gezonder leven, stap voor stap

Iedereen wil fit en gezond zijn. Daar kun je zelf veel aan doen. Welke stap zet jij?

Gezond en fit

Gezond eten
Goed slapen
Lekker bewegen
Omgaan met ziekte
Roken – alcohol – drugs – gokken
Seks en intimiteit

Mentaal sterk

Minder stress
Opkomen voor jezelf
Omgaan met tegenslagen
Fit brein
Blij zijn met jezelf

Zinvol leven

Nadenken over je leven
Werken
Leren
Op eigen benen
Na je pensioen

Kwaliteit van leven

In balans blijven
Genieten
Je veilig voelen

Contact met anderen

Contact maken
Mantelzorg
Verschillen tussen mensen
Meedoen in de buurt
Vrijwilligerswerk

Voor jezelf zorgen

Omgaan met geld
Je tijd indelen
Kinderen opvoeden
Zelfstandig blijven wonen
Computers gebruiken

Hoe voel je je vandaag?

Klik op het gezichtje dat bij je past

---+/-+++

Zijn deze stappen iets voor jou?

Hulp en advies

Tips voor een kleine portemonnee

Heb je niet veel geld te besteden? De Meedoenwijzer geeft Eindhovenaren betaalbare tips voor kleding, eten, vervoer, vrije tijd en kinderen.

Lees meer

Bewegen en sporten

Beweegroute: elke dag anders

In Veldhoven vind je een gratis beweegroute met dagelijks andere oefeningen. Doe mee en ervaar hoe leuk bewegen is.

Lees meer

Hulp en advies

Zit jij lekker in je vel?

Hoe gaat het met je? Maak er een gewoonte van om jezelf die vraag af en toe te stellen. Deze checklist helpt je daarbij. Gewoon even doen!

Lees meer

Hulp en advies

Pas op voor babbeltrucs

Babbeltrucs zijn smoesjes waarmee oplichters proberen mensen te beroven. Trap er niet in. Lees de tips van de politie.

Lees meer

Hulp en advies

Positieve Energie Café: geef je warmte door

Op woensdag 10 december ben je welkom op de Geef-je-warmte-door-dag. Bezoek Wijkcentrum de Werf de activiteitenmarkt.

Lees meer

Ontmoeten

Omkijken naar elkaar

December is een maand om wat extra aandacht te hebben voor anderen. Lees de inspirerende verhalen van deze Brabanders.

Lees meer

Zet een stap in jouw buurt

Klik op je gemeente

Direct naar:

Bergeijk
Best
Bladel
Cranendonck
Eersel
Eindhoven
Geldrop - Mierlo
Heeze - Leende
Nuenen
Oirschot
Reusel - De Mierden
Son en Breugel
Valkenswaard
Veldhoven
Waalre