DE STAP naar gezonder

Generic filters
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in excerpt

Gezonder leven, stap voor stap

Iedereen wil fit en gezond zijn. Daar kun je zelf veel aan doen. Welke stap zet jij?

Gezond en fit

Gezond eten
Goed slapen
Lekker bewegen
Omgaan met ziekte
Roken – alcohol – drugs – gokken
Seks en intimiteit

Mentaal sterk

Minder stress
Opkomen voor jezelf
Omgaan met tegenslagen
Fit brein
Blij zijn met jezelf

Zinvol leven

Nadenken over je leven
Werken
Leren
Op eigen benen
Na je pensioen

Kwaliteit van leven

In balans blijven
Genieten
Je veilig voelen

Contact met anderen

Contact maken
Mantelzorg
Verschillen tussen mensen
Meedoen in de buurt
Vrijwilligerswerk

Voor jezelf zorgen

Omgaan met geld
Je tijd indelen
Kinderen opvoeden
Zelfstandig blijven wonen
Computers gebruiken

Hoe voel je je vandaag?

Klik op het gezichtje dat bij je past

---+/-+++

Zijn deze stappen iets voor jou?

Artikel

Opruimen = bewegen! Maak van schoonmaken een workout

Wil je meer bewegen zonder extra tijd vrij te maken? Goed nieuws: schoonmaken is ook een workout!

Lees meer

Artikel

De omgekeerde bucketlist: gewoontes die je lós wilt laten

Wat als je een lijst maakt van dingen die je juist wilt loslaten? Zo’n lijst kan ruimte geven en je leven een stuk lichter maken.

Lees meer

Bewegen en sporten

Sociale sportschool

Sporter met een sociaal hart? Ga samen met ouderen op een bootcamp. Terwijl jij je in het zweet werkt, doen de ouderen lichte oefeningen.

Lees meer

Website

Tips voor je belastingaangifte

Leer óf je belastingaangifte moet doen en hoe het werkt. Zo is jouw aangifte op tijd binnen bij de Belastingdienst.

Lees meer

Zet een stap in jouw buurt

Klik op je gemeente

Direct naar:

Bergeijk
Best
Bladel
Cranendonck
Eersel
Eindhoven
Geldrop - Mierlo
Heeze - Leende
Nuenen
Oirschot
Reusel - De Mierden
Son en Breugel
Valkenswaard
Veldhoven
Waalre