DE STAP naar gezonder

Generic filters

Gezonder leven, stap voor stap

Iedereen wil fit en gezond zijn. Daar kun je zelf veel aan doen. Welke stap zet jij?

Gezond en fit

Gezond eten
Goed slapen
Lekker bewegen
Omgaan met ziekte
Roken – alcohol – drugs – gokken
Seks en intimiteit

Mentaal sterk

Minder stress
Opkomen voor jezelf
Omgaan met tegenslagen
Fit brein
Blij zijn met jezelf

Zinvol leven

Nadenken over je leven
Werken
Leren
Op eigen benen
Na je pensioen

Kwaliteit van leven

In balans blijven
Genieten
Je veilig voelen

Contact met anderen

Contact maken
Mantelzorg
Verschillen tussen mensen
Meedoen in de buurt
Vrijwilligerswerk

Voor jezelf zorgen

Omgaan met geld
Je tijd indelen
Kinderen opvoeden
Zelfstandig blijven wonen
Computers gebruiken

Hoe voel je je vandaag?

Klik op het gezichtje dat bij je past

---+/-+++

Zijn deze stappen iets voor jou?

Hulp en advies

Vervoer in de buurt met ’t Opstapje

Kun je niet (meer) zelf rijden en wil je toch makkelijk ergens naartoe in Oirschot? De vrijwilligers van ’t Opstapje halen je op en brengen je naar je bestemming.

Lees meer

Hulp en advies

Toe aan een nieuwe stap naar werk of school?

ImPower Eindhoven coacht Eindhovenaren die het lastig vinden om een stap te zetten naar werk of opleiding. Gratis. Iets voor jou?

Lees meer

Artikel

Huishoudelijke check: zó maak je je huis herfstklaar

Met deze slimme checklist houd je je huis warm in de herfst en je energiekosten laag. Veel kun je zelf doen. Vaak simpel en zonder kosten.

Lees meer

Creatief aan de slag

Samen breien in D’n Burgemister

Samen breien in D’n Burgemister in Veldhoven. Je ontmoet er op dinsdagochtend andere creatieve senioren om te leren van elkaar én voor een praatje.

Lees meer

Bewegen en sporten

Wandelen of fietsen bij de Achelse Kluis

Het najaar is hét seizoen om van de natuur te genieten. Tip: start je wandel- of fietsroute bij Inspiratiepunt De Achelse Kluis.

Lees meer

Zet een stap in jouw buurt

Klik op je gemeente

Direct naar:

Bergeijk
Best
Bladel
Cranendonck
Eersel
Eindhoven
Geldrop - Mierlo
Heeze - Leende
Nuenen
Oirschot
Reusel - De Mierden
Son en Breugel
Valkenswaard
Veldhoven
Waalre