DE STAP naar gezonder

Generic filters
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in excerpt

Gezonder leven, stap voor stap

Iedereen wil fit en gezond zijn. Daar kun je zelf veel aan doen. Welke stap zet jij?

Gezond en fit

Gezond eten
Goed slapen
Lekker bewegen
Omgaan met ziekte
Roken – alcohol – drugs – gokken
Seks en intimiteit

Mentaal sterk

Minder stress
Opkomen voor jezelf
Omgaan met tegenslagen
Fit brein
Blij zijn met jezelf

Zinvol leven

Nadenken over je leven
Werken
Leren
Op eigen benen
Na je pensioen

Kwaliteit van leven

In balans blijven
Genieten
Je veilig voelen

Contact met anderen

Contact maken
Mantelzorg
Verschillen tussen mensen
Meedoen in de buurt
Vrijwilligerswerk

Voor jezelf zorgen

Omgaan met geld
Je tijd indelen
Kinderen opvoeden
Zelfstandig blijven wonen
Computers gebruiken

Hoe voel je je vandaag?

Klik op het gezichtje dat bij je past

---+/-+++

Zijn deze stappen iets voor jou?

Huisarts Lotte met tips voor een gezondere leefstijl

Veel mensen willen gezonder leven: meer bewegen, beter eten, vaker ontspannen. Maar als het aankomt op volhouden, blijkt dat lastiger dan gedacht.

Lees meer

Bewegen en sporten

Veldhoven gezond: doe mee

Veldhoven Gezond: een programma voor jong en oud. Doe mee aan gratis workshops en sportieve uitdagingen. Van 24 mei t/m 21 juni 2025.

Lees meer

Bewegen en sporten

Wandeling Bomen langs de Dommel

IVN-wandeling op zondag 18 mei: maak kennis met de bomen langs de Dommel en leer over hun geschiedenis. Deelname is gratis.

Lees meer

Bewegen en sporten

Sociale sportschool

Sporter met een sociaal hart? Ga samen met ouderen op een bootcamp. Terwijl jij je in het zweet werkt, doen de ouderen lichte oefeningen.

Lees meer

Creatief aan de slag

Zwerfboeken voor kinderen

Lezen is leuk! Kies een boek op een zwerfboekstation, lees het en levert het weer in. Helemaal gratis.

Lees meer

Zet een stap in jouw buurt

Klik op je gemeente

Direct naar:

Bergeijk
Best
Bladel
Cranendonck
Eersel
Eindhoven
Geldrop - Mierlo
Heeze - Leende
Nuenen
Oirschot
Reusel - De Mierden
Son en Breugel
Valkenswaard
Veldhoven
Waalre