Soms sta je op en denk je: “Waar doe ik het eigenlijk allemaal voor?” Of je voelt je leeg, terwijl alles aan de buitenkant oké lijkt. Misschien herken je dat. Steeds meer jonge mensen hebben dit gevoel. Ze zijn op zoek naar iets wat écht betekenis geeft aan hun leven. Iets wat verder gaat dan werk, geld of likes op sociale media. Iets wat je laat voelen: dit is van mij, dit doet ertoe.
Zingeving is niet zweverig
Zingeving klinkt misschien vaag of moeilijk. Maar het is eigenlijk iets heel normaals. Het gaat over dingen die je belangrijk vindt. Over verbinding, keuzes maken die bij je passen, ergens bij horen. Voor de één zit zingeving in geloof, voor de ander in familie, vrijwilligerswerk of muziek. Het kan ook zijn dat je het nog niet weet. En dat is helemaal oké.
Zoekend zijn is normaal
Het leven stelt soms grote vragen: Wie ben ik? Wat wil ik met mijn leven? Waarom overkomt mij dit? Vragen waar niet altijd meteen een antwoord op is. Misschien voel je druk om alles snel te moeten weten. Maar eerlijk? Niemand heeft alles op een rijtje. Zoekend zijn is juist moedig. Het betekent dat je stil durft te staan, en dat je op weg bent.
Wat helpt in jouw zoektocht?
- Praat met mensen die je vertrouwt
Je hoeft het niet alleen te bedenken. Een goed gesprek met een vriend, familielid of buur kan al veel helderheid geven. Soms lucht het al op om gewoon te zeggen wat je voelt. - Schrijf eens op wat je belangrijk vindt
Even zonder oordeel nadenken: wat vind jij echt belangrijk in het leven? Door het op te schrijven, krijg je beter zicht op wat jou richting geeft. - Zoek plekken waar je tot rust komt
Dat kan een rustig bankje in het park zijn, een wandeling, of zelfs een uurtje zonder telefoon. Rust in je omgeving helpt ook om rust in je hoofd te vinden. - Laat je inspireren door verhalen van anderen
Iedereen worstelt wel eens. Verhalen van anderen – in filmpjes, boeken of podcasts – kunnen herkenning geven en nieuwe inzichten brengen. - Wees mild voor jezelf
Je hoeft niet alles meteen te weten of te kunnen. Geef jezelf de ruimte om te zoeken, te twijfelen en te groeien. Dat hoort erbij.
