We vergelijken onszelf graag met anderen. Soms pakt dat goed uit, maar soms voelt het niet fijn. Zo kan jouw leuke huis opeens heel klein voelen als je de ruime nieuwe woning van een vriend hebt gezien. De kunst is om minder naar anderen te kijken en je eigen behoeften te volgen.
Deze tips helpen je:
- Bedenk wat voor jou belangrijk is
Heb je het gevoel dat jouw baan veel saaier is dan de carrière van je vriendin? Bedenk dan wat werk voor jóu betekent. Misschien is werk voor jou minder belangrijk en steek je je tijd liever in andere dingen. - Kijk naar jouw positieve eigenschappen
Waar ben jij goed in? Wat zijn jouw sterke kanten? Waar ben je trots op? Waarover krijg jij complimenten? Vraag je vrienden wat ze leuk of prettig vinden in jou. Onthoud het! - Bedenk waar je beter in wilt worden
Misschien zijn er dingen waar je graag beter in wilt worden. Schrijf ze op. Als het écht belangrijk voor je is: maak er stap-voor-stap werk van. - Accepteer wie je bent
Wil of kun je niets veranderen aan jezelf of hoe jij dingen doet? Accepteer jezelf zoals je bent. Ook al geeft het soms een rotgevoel, het is zoals het is. Iedereen heeft punten waar hij minder blij mee is. - Besteed minder tijd aan sociale media
Laat je niet leiden door de perfecte plaatjes op sociale media. Je ziet er vooral de mooie kanten. Bedenk dat ook influencers wel eens onzeker of ontevreden zijn. Besteed minder tijd aan sociale media.
