• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de voettekst
DE STAP naar gezonder

DE STAP naar gezonder

  • Over DE STAP
  • DE STAP Partners
    • DE STAP Partners
    • Stappen in beeld
  • Nederlands
    • Nederlands
    • English
    • Deutsch
    • Français
    • Türk
    • Polski
    • Italiano
    • Español
    • عربي
Generic filters
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in excerpt
  • home
  • gezond en fit
  • mentaal sterk
  • zinvol leven
  • genieten van het leven
  • contact met anderen
  • voor jezelf zorgen
  • Generic filters
    Exact matches only
    Search in title
    Search in content
    Search in excerpt
Home > Ik wil voor mezelf zorgen > Voor jezelf zorgen > Roken, alcohol, drugs en gamen > Gamen en gokken: leuke hobby of probleem?
Lees Voor

Gamen en gokken: leuke hobby of probleem?

Gokken of gamen met vrienden over de hele wereld? Het is leuk en spannend en je kunt er helemaal in opgaan. Als je succes hebt, geeft dat een fijn gevoel. Dan wil je het vaker doen, om nóg beter te scoren. Soms levert dat problemen op.

Als je te veel gokt of gamet, leiden andere dingen eronder. Denk aan school, werk of vrienden. Je kunt eenzaam worden als je het contact met anderen verliest. Gamers kunnen last krijgen van hun lijf als ze veel tijd achter de pc zitten. Gokkers kunnen schulden opbouwen. Bijvoorbeeld bij crypto’s.

Gamen en gokken gaan over gedrag. Dat maakt het nét anders dan roken, alcohol of drugs. Op deze pagina vind je tips voor gamers, gokkers én ouders.

Is gamen en gokken voor jou een leuke hobby of wordt het een probleem?

Vind je het steeds lastiger om te stoppen met gamen of gokken? Besteed je er meer tijd en geld aan dan je eigenlijk van plan was? Doe je het misschien stiekem, zonder er met anderen over te praten? Test je gedrag. Je hoeft geen naam of andere persoonsgegevens in te vullen.

  • Test jouw gamegedrag
  • Test jouw gokgedrag

Gamen en gokken: tips voor ouders

  • Check de tips van experts
    Experts vertellen je wat je als ouder moet weten over gamen, gokken en middelengebruik. Bekijk de video.
  • Verdiep je in de games en gokspelen van je kind
    Hoe ziet het spel eruit? Hoelang duurt een gemiddelde game? Op welke tijden ontmoeten gamers elkaar? Sommige games duren kort, en worden op meerdere momenten gespeeld. Bij anderen moet een speler lange tijd achter elkaar gamen.
  • Maak afspraken
    Maak samen afspraken. En: bespreek de gevolgen als je kind zich er niet aan houdt.
  • Bij games:
    – Welke games? Hoe vaak? Op welke tijden? Hoeveel schermtijd?
    – Handig: PEGI wijst je de weg in geschikte games.
  • Bij gokken:
    – Bespreek de gevaren. Bijvoorbeeld schulden of verlies van geld. Denk aan crypto’s.
    – Spreek een maximaal geldbedrag af.
    – Leen je kind geen geld om mee te gokken.
  • Geef het goede voorbeeld
    Wil je grenzen stellen aan het game- of gokgedrag van je kind? Geef zelf het goede voorbeeld. Leg je telefoon eens weg, zit niet steeds achter je pc, laat zien dat er ook andere manieren zijn om vrije tijd te besteden.

Aan de slag:

gamende puber

Column: Spawnen voor dummies

Door Iris de Rooij

2012: “Ja man, BAM!” klinkt het vanaf boven. Mijn stiefzoon van 14 zit te gamen op zijn kamer. Hij praat via zijn headset met ‘vrienden’. Tegen mij zegt hij tegenwoordig niet veel.

Verder lezen
illustratie van mensen in een praatgroep

Lotgenotencontact en zelfhulpgroepen

Wist je dat er voor veel ziekten en (psychische) aandoeningen lotgenotengroepen zijn? Je vindt er mensen die in dezelfde situatie zitten als jij. Zij begrijpen jouw zorgen en kunnen je uit eigen ervaring tips en adviezen geven.

Bekijk de groepen in regio EindhovenBekijk landelijk aanbod

Footer

DE STAP naar gezonder

  • Over DE STAP
  • DE STAP Partners
  • Stappen in beeld
  • Pers

Voor jou

  • Gezond en fit zijn
  • Mentaal sterk zijn
  • Zinvol leven
  • Genieten van het leven
  • Contact met anderen
  • Voor jezelf zorgen

Social media

  • LinkedIn

Inschrijven nieuwsbrief

Samen werken we aan een gezonder leven. Wil je op de hoogte blijven van nieuwe artikelen, praktische tips en regionale activiteiten? Schrijf je dan in voor de tweemaandelijkse nieuwsbrief van DE STAP naar gezonder.

© 2023 · Gebruiksvoorwaarden · Privacy · Cookies