• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de voettekst
DE STAP naar gezonder

DE STAP naar gezonder

  • Over DE STAP
  • DE STAP partners
    • DE STAP partners
    • Partner worden
    • Paco
    • Aanmelden aanbod
  • NederlandsEnglishDeutschFrançaisTürkPolskiItalianoEspañol عربي
    • Nederlands
    • English
    • Deutsch
    • Français
    • Türk
    • Polski
    • Italiano
    • Español
    • عربي
Generic filters
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in excerpt
  • Home
  • Gezond en fit
  • Mentaal sterk
  • Zinvol leven
  • Kwaliteit van leven
  • Contact met anderen
  • Voor jezelf zorgen
  • Generic filters
    Exact matches only
    Search in title
    Search in content
    Search in excerpt
Home > Gezond en fit > Roken – alcohol – drugs – gokken
Lees Voor

Roken – alcohol – drugs – gokken

Roken, vapen, drugs, alcohol en gokken. Op korte termijn word je er misschien rustig van. Maar als je niet uitkijkt, kan het je leven gaan beheersen. Hoe ga jij om met verleidingen?

Lees er meer over

  • Achterkant van een vrouw met hoed die in een bosrijke omgeving loopt. De zon straalt en de lucht is blauw.5 redenen om te stoppen met verslavende middelen
  • Vrouw met haar handen voor haar gezicht. Op tafel staat een fles drank en een volgeschonken glas.Wanneer ben je verslaafd?
Roken en vapen
Alcohol
Drugs
Gokken

Vind jouw stap

resultaten
Filters weergeven

Gezond en fit
Mentaal sterk
Zinvol leven
Kwaliteit van leven
Contact met anderen
Voor jezelf zorgen

Toon resultaten
Website
Allemaal verschillende soorten drugs op een tafel. Verschillende pillen in verschillende kleuren.

Antwoord op jouw vragen over drugs

Lees meer
Artikel
Achteraanziht van een kind met koptelefoon op. Hij speelt een videogame op een laptop.

Wat is een gameverslaving?

Lees het artikel
Artikel
Jongeren proosten met bier

Mijn kind wil op zuipvakantie! 6 tips

Lees het artikel
Hulp en advies
Verslaafde gamers met een headset op. Ze zitten in een donkerhol achter hun computer te gamen.

Zelfhulp bij gameverslaving

Lees meer
Zelftest
Gokautomaten op een rij

Test jouw gokgedrag

Doe de test
Website
Ingezoomde foto van een pokertafel met 3 spelers, kaarten en pokerfiches

Mijn kind gokt – tips voor ouders

Lees meer
Video of podcast
Dronken jongen is in slaap gevallen op de bank beneden. Hij heeft nog een flesje bier in zijn hand en slaapt net alsof hij in een coma ligt.

Je kind komt dronken thuis, wat doe je?

Kijk of luister
Website
Pokertafel met daarop fiches, een laptop en iemand die twee speelkaarten in zijn handen houdt.

Gokken? Doe het veilig

Lees meer
Website
man zit aan tafel met een potje pillen en heeft zijn handen in zijn haar, hij oogt verslagen

Minderen of stoppen met drugs

Lees meer
Artikel
Groepje mensen proost met glazen bier in een kroeg

Alcohol: 5 vragen en antwoorden

Lees het artikel
Website
Hoopje met drugs in allemaal zakjes. Voornamelijk pillen en poeder vormen.

Laat drugs testen voor gebruik

Lees meer
Artikel
Iemand gebruikt zijn smartphone om te gokken op voetbaluitslagen

Wat is een gokverslaving?

Lees het artikel
Video of podcast
Moeder en dochter voeren samen een gesprek op de bank.

Drugs: praat erover met je kind

Kijk of luister
Artikel
Man met gele jas is buiten aan het vapen

Stoppen met roken en vapen: 5 tips

Lees het artikel
Artikel
Achterkant van een vrouw met hoed die in een bosrijke omgeving loopt. De zon straalt en de lucht is blauw.

5 redenen om te stoppen met verslavende middelen

Lees het artikel
Artikel
Vrouw met donkere hoodie en capuchon op zit op de grond. Ze oogt somber.

Risico’s van drugs

Lees het artikel
Video of podcast
Alcoholische dranken naast elkaar met een witte achtergrond. Biertje, cocktail en sterke drank staan er op de foto.

7 dingen die je moet weten over alcohol

Kijk of luister
Artikel
Vrouw met haar handen voor haar gezicht. Op tafel staat een fles drank en een volgeschonken glas.

Wanneer ben je verslaafd?

Lees het artikel
Website
Tafel met daarop nicotinepleisters, gebroken sigaretten en medicatie.

Hulp bij stoppen met roken

Lees meer
Zelftest
Groep mensen proost met een glas rode wijn.

Zelftest alcohol

Doe de test
Website
Vrouwenhanden knippen een sigaret door.

Help een ander om te stoppen met roken

Lees meer
Hulp en advies
Man en vrouw joggen samen in een groene omgeving.

Stoppen met roken/vapen én fitter worden

Doe mee
Online training
Man en vrouw hebben ruzie en verdriet over het drankprobleem van de man.

Je naaste is verslaafd, wat nu?

Doe mee
Zelftest
Twee handen houden een game controller vast. Op het beeldscherm zie je een voetbalspel.

Test jouw gamegedrag

Doe de test
Hulp en advies
een bijna opgebrande sigaret die op een tafel ligt

Keuzehulp stoppen met roken

Lees meer
Video of podcast
Een zwangere vrouw met een roze shirt aan zegt nee tegen een glas rode wijn. Ze zegt nee omdat ze zwanger is en zwangere vrouwen mogen geen alcohol drinken.

Alcohol en zwangerschap: dit moet je weten

Kijk of luister
Online training
vrouw breekt sigaret door

Stoppen met roken

Doe mee
Website
Handen op tafel die een kraslot open krabben.

Voorkom een online gokverslaving

Lees meer
Online training
Vrouw ligt met haar hoofd op tafel. Voor haar staat een glas sterke drank.

Stap voor stap minder drinken

Doe mee
Website
hand die een aantal sigaretten verpulverd

Gestopt met roken: zó houd je het vol

Lees meer
Website
Meerdere soorten drugs op een afbeelding. Pillen, spuitjes en heel veel poeder en andere pillen.

Risico’s van drugscombinaties

Lees meer
Online training
vrouw weigert een glas alcohol

Stap voor stap minder drinken

Doe mee

Footer

DE STAP naar gezonder

  • Over DE STAP
  • DE STAP naar gezonder-kaart
  • Evie online trainingen
  • DE STAP partners
  • Contact
  • Pers

Voor jou

  • Gezond en fit
  • Mentaal sterk
  • Zinvol leven
  • Kwaliteit van leven
  • Contact met anderen
  • Voor jezelf zorgen

Volg ons op social media

  • LinkedIn
  • Facebook
  • Instagram

Inschrijven nieuwsbrief

Op de hoogte blijven van nieuwe artikelen, praktische tips en regionale activiteiten? Schrijf je dan in voor onze maandelijkse nieuwsbrief.

© 2025 · Gebruiksvoorwaarden · Privacy · Cookies