• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de voettekst
DE STAP naar gezonder

DE STAP naar gezonder

  • Over DE STAP
  • DE STAP partners
    • DE STAP partners
    • Partner worden
    • Paco
    • DE STAP op het werk
    • Aanmelden aanbod
  • NederlandsEnglishDeutschFrançaisTürkPolskiItalianoEspañol عربيYкраїнська
    • Nederlands
    • English
    • Deutsch
    • Français
    • Türk
    • Polski
    • Italiano
    • Español
    • عربي
    • Yкраїнська
Generic filters
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in excerpt
  • Home
  • Gezond en fit
  • Mentaal sterk
  • Zinvol leven
  • Kwaliteit van leven
  • Contact met anderen
  • Voor jezelf zorgen
  • Generic filters
    Exact matches only
    Search in title
    Search in content
    Search in excerpt
Lees Voor

Andrea: ‘Ik wilde niet meer terug naar mijn werk’

Leestijd: 1 min.

Vrouw zit achter haar bureau en kijkt gespannen.

Tijdens de vakantie sloeg de paniek toe bij Andrea (29): ik kan niet terug naar mijn werk. Ze praatte met haar leidinggevende en zocht hulp bij een coach ‘Ik ging inzien dat ik me zó concentreerde op de behoeften van anderen, dat ik mezelf vergat.’ Door open te zijn over haar gevoel, is Andrea nu weer happy: ‘Het plezier is terug en de stress is weg’.

Lees het verhaal van Andrea

Misschien ook interessant:

Artikel
Groepje jongeren is in gesprek met elkaar

Zo ga je sociale druk te lijf

Lees het artikel
Zelftest
Vrouw kijkt bezorgd en bijt aan haar nagels.

Maak jij je drukker dan nodig is?

Doe de test
Oefening
vrouw is emotioneel en eet ijs onder een dekbed|vrouw ligt somber op de bank te zappen

Omgaan met problemen

Doe mee
Oefening
Vrouw zit op de grond met een theemok in haar handen.

Oefeningen om te ontspannen

Doe mee

Footer

Over DE STAP naar gezonder

DE STAP naar gezonder helpt je om gezonder te leven. Je vindt er tips, handige links en activiteiten voor thuis en in de buurt. Zet vandaag nog jóuw eerste stap.

  • Over DE STAP naar gezonder
  • DE STAP naar gezonder-kaart
  • Gratis online trainingen van Evie
  • Contact
  • Pers

Welke stap zet jij?

  • Gezond en fit
  • Mentaal sterk
  • Zinvol leven
  • Kwaliteit van leven
  • Contact met anderen
  • Voor jezelf zorgen

Voor onze partners

  • DE STAP partners
  • Partner worden
  • Partnercommunity
  • Aanmelden aanbod

Inschrijven nieuwsbrief

Mis geen artikelen, tips en activiteiten voor een gezonder leven. Meld je aan voor onze gratis nieuwsbrief. Je ontvangt ‘m elke eerste maandag van de maand in je mailbox.

© 2026 · Gebruiksvoorwaarden · Privacy · Cookies