Gun jezelf een moment van aandacht en groei. Tijdens de workshop ACT (voluit: Acceptance and Commitment Therapy) leer je om anders om te gaan met gedachten en gevoelens. Niet door ze weg te duwen, maar door er ruimte voor te maken. En door je aandacht te richten op wat voor jou belangrijk is. Een praktijkondersteuner GGZ en een psycholoog laten je ervaren hoe je met praktische oefeningen meer veerkracht kunt ontwikkelen in het dagelijks leven.
- Wanneer: Donderdag 4 juni, 16.00 tot 17.00 uur
- Waar: Wijkcentrum de Mortel, Savoiepad 14, Eindhoven
- Aanmelden: voor 26 mei via wijkmanager@achtsebarrier.nl
