• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de voettekst
DE STAP naar gezonder

DE STAP naar gezonder

  • Over DE STAP
  • DE STAP partners
    • DE STAP partners
    • Partner worden
    • Paco
    • Aanmelden aanbod
  • NederlandsEnglishDeutschFrançaisTürkPolskiItalianoEspañol عربي
    • Nederlands
    • English
    • Deutsch
    • Français
    • Türk
    • Polski
    • Italiano
    • Español
    • عربي
Generic filters
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in excerpt
  • Home
  • Gezond en fit
  • Mentaal sterk
  • Zinvol leven
  • Kwaliteit van leven
  • Contact met anderen
  • Voor jezelf zorgen
  • Generic filters
    Exact matches only
    Search in title
    Search in content
    Search in excerpt
Home > Suus (18) “Het Perfecte Insta-leven dat ik niet meer heb’
Lees Voor

Suus (18) “Het Perfecte Insta-leven dat ik niet meer heb’

Leestijd: 2 min.

Meisje met to-go koffiebeker in haar hand maakt een selfie.

“Je kent vast de perfecte levens op Instagram. Ik had er ook een. ALLES deelde ik met mijn volgers. Waar ik was, wat ik at, wat ik droeg, wat ik meemaakte, wat ik dacht. Dúizenden selfies heb ik geplaatst, met op de achtergrond een hip café, trendy restaurant of rooftop terras. Mijn dag was goed als ik veel likes en comments kreeg. Ik raakte in een dip als er weinig respons was.

Áltijd en óveral was ik bezig met m’n volgende post. Het kostte klauwen met geld en tijd om mijn leven op te poetsen. Je wilt niet weten hoe vaak ik een Cotton Candy Martini heb besteld. Alleen omdat het instagrammable is, ik vind het niet eens echt lekker.

Mijn vrienden in real life vonden dat Insta-gedoe van mij maar niks. Ze noemden zichzelf ‘backup besties’ als ik weer eens druk was met m’n mobiel. Later kwamen de verwijten over mijn gefakete leven. Uiteindelijk planden ze uitjes zonder mij en nodigden ze mij niet meer uit. Het is wel gebeurd dat ik op vrijdagavond een fancy selfie plaatste van een zogenaamd gewéldig feest terwijl ik in mijn dooie eentje thuis op m’n kamer zat. Lekker leven heb je dan.

Toen kwam dat stomme fietsongeluk. Zonder er verder over uit te weiden: m’n gezicht was flink gezwollen en mijn voortanden waren beschadigd. Ik zag er niet uit. Niet bepaald passend bij mijn Perfecte Instagram-leven. Noodgedwongen nam ik een socialemedia-pauze. Aan mijn volgers verkocht ik het als ‘digital detox’, dat klonk lekker zen. Sommige volgers vond het ‘cool’. Van de meesten hoorde ik niks. Geen dm, geen ‘hoe-gaat-het’ of ‘kom-je-nog-terug’. Nul-komma-niks. In minder dan een maand raakte ik meer dan de helft van mijn volgers kwijt.

Achteraf zou ik er een stoer verhaal van kunnen maken met mooie woorden als ‘ommekeer’ en ‘nieuwe inzichten’. Maar zo voelde het niet. Ik baalde enorm, werd er somber, verdrietig en doodongelukkig van. Ik voelde me alsof ik na een liefdesrelatie gedumpt was.

Ik heb het er veel over gehad met mijn ouders. Zij vonden dat ik helemaal moest stoppen met Insta. Mijn kleine zusje zei dat ik in het echt veel leuker ben’. Mijn backup-besties wilden me alleen terug als ik ‘mezelf’ zou zijn. Na veel denken heb ik uiteindelijk mijn ‘succes-account’ verwijderd. In een nieuw account met mijn eigen naam post ik af en toe dingen die ik leuk of grappig vind. Ik heb er een kleine 100 volgers. Bijna allemaal mensen die ik ken. Ik leef nu weer mijn échte leven. En ik vind het 1000 keer leuker.”

Misschien ook interessant:

Online training
Handen houden een notitieblaadje vast met een smiley erop

Je leven positiever bekijken

Doe mee
Online training
Jonge vrouw kijkt lachend in de camera met haar armen over elkaar. Ze oogt trots. Op de achtergrond zien we wat houten planken en gereedschap in een stellingkast.

Blij met jezelf

Doe mee
Oefening
Vrouw kijkt blij naar zichzelf in spiegel

Train je brein in positief denken

Doe mee
Online training
Man schrijft in een notitieboek. Er staat een kopje koffie op tafel.

Mijn gedachten en gevoel

Doe mee

Footer

DE STAP naar gezonder

  • Over DE STAP
  • DE STAP naar gezonder-kaart
  • Evie online trainingen
  • DE STAP partners
  • Contact
  • Pers

Voor jou

  • Gezond en fit
  • Mentaal sterk
  • Zinvol leven
  • Kwaliteit van leven
  • Contact met anderen
  • Voor jezelf zorgen

Volg ons op social media

  • LinkedIn
  • Facebook
  • Instagram

Inschrijven nieuwsbrief

Op de hoogte blijven van nieuwe artikelen, praktische tips en regionale activiteiten? Schrijf je dan in voor onze maandelijkse nieuwsbrief.

© 2025 · Gebruiksvoorwaarden · Privacy · Cookies