• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de voettekst
DE STAP naar gezonder

DE STAP naar gezonder

  • Over DE STAP
  • DE STAP partners
    • DE STAP partners
    • Partner worden
    • Paco
    • DE STAP op het werk
    • Aanmelden aanbod
  • NederlandsEnglishDeutschFrançaisTürkPolskiItalianoEspañol عربيYкраїнська
    • Nederlands
    • English
    • Deutsch
    • Français
    • Türk
    • Polski
    • Italiano
    • Español
    • عربي
    • Yкраїнська
Generic filters
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in excerpt
  • Home
  • Gezond en fit
  • Mentaal sterk
  • Zinvol leven
  • Kwaliteit van leven
  • Contact met anderen
  • Voor jezelf zorgen
  • Generic filters
    Exact matches only
    Search in title
    Search in content
    Search in excerpt
Lees Voor

Problemen wegstoppen? Ze komen vaak weer terug

Video of podcast
Jonge vrouw vertelt haar verhaal in de camera.

Soms lijkt het makkelijker om een probleem aan de kant te schuiven. Omdat andere dingen belangrijker lijken of omdat je hoopt dat het vanzelf overgaat. Maar gevoelens kunnen zich opstapelen.

Sophie herkent dat. In deze video vertelt ze waarom ze haar problemen lang wegstopte en hoe ze heeft geleerd om eerder stil te staan bij wat er speelt.

Bekijk de video (6.37 min.)
Herkenbaar? Deel je gedachten anoniem

Misschien ook interessant:

Website
vrouw ligt op de bank te ontspannen

Chill, je moet al zoveel challenge

Lees meer
Oefening
kaft van het boekje jong en overslaanbaar, illustratie van persoon op een berg

Zó tackel je uitdagingen in je leven

Doe mee
Artikel
meisje met knuffelbeer die ze stevig vasthoudt

Eerste hulp voor kinderen met faalangst

Lees het artikel
Hulp en advies
Gezin zit buiten een caravan aan tafel in een groene omgeving.

Vakantiestress voorkomen

Lees meer

Footer

Over DE STAP naar gezonder

DE STAP naar gezonder helpt je om gezonder te leven. Je vindt er tips, handige links en activiteiten voor thuis en in de buurt. Zet vandaag nog jóuw eerste stap.

  • Over DE STAP naar gezonder
  • DE STAP naar gezonder-kaart
  • Gratis online trainingen van Evie
  • Contact
  • Pers

Welke stap zet jij?

  • Gezond en fit
  • Mentaal sterk
  • Zinvol leven
  • Kwaliteit van leven
  • Contact met anderen
  • Voor jezelf zorgen

Voor onze partners

  • DE STAP partners
  • Partner worden
  • Partnercommunity
  • Aanmelden aanbod

Inschrijven nieuwsbrief

Mis geen artikelen, tips en activiteiten voor een gezonder leven. Meld je aan voor onze gratis nieuwsbrief. Je ontvangt ‘m elke eerste maandag van de maand in je mailbox.

© 2026 · Gebruiksvoorwaarden · Privacy · Cookies