Iedere ouder kent het: je kind wil geen boterham of gaat krijsen bij een stukje fruit. Maak het niet groter dan het is. Als je kind groeit, gaat het meestal vanzelf beter eten. Zorg er intussen wél voor dat eten geen strijd wordt.
Deze tips helpen:
- Eet op tijd
Als je kind moe is, zal het minder goed eten. Zorg er daarom voor dat het eten op tijd klaar is. Ga op een vast moment aan tafel. - Wees consequent
Geef niet toe aan grillen. Geen boterham in plaats van de stamppot die je kind zogenaamd niet lust. Als je kind eten weigert, is er niks anders. Houd je daaraan. - Blijf rustig
Weigert je kind het eten? Eet rustig verder en laat zien dat je ervan geniet. Als je geen aandacht geeft, volgt vaak vanzelf een hapje. Geef dan een complimentje. - Schep kleine porties op
Maak het behapbaar. Geen vol bord, maar een kleine portie. Je kunt altijd nog eens opscheppen. - Na de maaltijd is het eten voorbij
Als de maaltijd voorbij is, ruim je af. Dan is het eten voorbij, óók als je kind niets op heeft. Geef niets extra’s na de maaltijd. Daarmee houd je slecht eten in stand.
