Je dagelijkse dingen doen

We springen op de fiets voor een boodschap en pakken de auto voor een familiefeest. Een bezoekje aan de vriendin een paar straten verderop doen we lekker te voet. Het lijkt allemaal vanzelfsprekend. Totdat je minder makkelijk loopt en beweegt. Probeer ook dan je dagelijkse dingen te blijven doen.

Als je ouder wordt, wordt bewegen vaak wat lastiger. Ook dan is het slim om dagelijks te bewegen. Een half uurtje wandelen per dag houdt je langer fit en gezond. Volg de beweegtips.

Doe daarnaast bijvoorbeeld wat gymnastiekoefeningen bij het opstaan. Of sluit je aan bij een sportvereniging in de buurt. Fijn voor je lijf én je ontmoet andere mensen. Als het moeilijker wordt om dagelijks de dingen te doen die je graag wilt doen, zijn er andere mogelijkheden. Kijk eens of het iets voor je is.

Vervoer
Lekker op pad, ook als je wat moeilijker loopt of beweegt? Gewoon doen! Overweeg het openbaar vervoer of ANWB Automaatje. Ook kun je gebruik maken van regionaal taxivervoer voor ouderen en mensen met een beperking. Check de mogelijkheden.
Voor ritjes naar de huisarts of het ziekenhuis kun je misschien een (klein)kind, vriend(in) of buurtgenoot vragen om mee te gaan. De meeste mensen doen het graag voor je.
Maaltijdservice
Is het lastig om boodschappen te doen of lukt het niet om elke dag te koken? Overweeg een maaltijdservice of boodschappendienst. Verschillende organisaties bezorgen boodschappen en maaltijden aan huis, bij goed en slecht weer. Een voorbeeld is de maaltijdservice van ZuidZorg.
Hulpmiddelen in het dagelijks leven
Waarom moeilijk doen als het ook makkelijk kan? Er zijn verschillende hulpmiddelen die het dagelijks leven makkelijker kunnen maken. Van een robotstofzuiger tot een hulpje bij het aan- en uittrekken van steunkousen of een hulpmiddel dat de billen schoonmaakt na een wc-bezoek. Lees verder over hulpmiddelen in het dagelijks leven.

Aan de slag:

Automaatje: handig vervoer

Ben je zelf minder mobiel en voor vervoer afhankelijk van anderen? Moet je daardoor teveel thuisblijven? Met ANWB AutoMaatje kom je weer onder de mensen! Kosten: 0,35 euro per kilometer.

Bijeenkomst: Dagelijks functioneren

Hoe staat het met zelfredzaamheid in je leven? Kun je dagelijks dingen in je leven organiseren, uitvoeren en plannen? Hoe is je leven georganiseerd? Wat heb je nodig om zelfstandig te leven?

Catering Content

Lekkere en gezonde verse maaltijden aan huis bezorgd door vrijwilligers uit de buurt. Een uitkomst als zelf koken (tijdelijk) moeilijk gaat of zelfs niet mogelijk is. Kosten: 7,60 euro per 3-gangen maaltijd. Bezorgen kost maximaal 2 euro. Bezorging in gemeente Bergeijk, Bladel, Eersel, Reusel-de Mierden, Valkenswaard en Waalre.

Catering-service van Grunsven

Gezond eten is belangrijk. Zie je het even niet zitten om te koken? Ben je te druk? Stel je eigen maaltijd samen of kies uit één van onze eenpansgerechten. Het is zowel mogelijk om de bestelling af te halen, als te laten bezorgen. We leveren in Heeze, Leende, Sterksel, Geldrop, Valkenswaard, Budel en Maarheeze. Kleine porties vanaf 6,- euro.

De Katholieke Bond voor Ouderen afdeling Geldrop

Wij organiseren voor onze leden jaarlijks diverse activiteiten zoals reizen, sinterklaas- en kerstviering, themamiddagen, museumbezoeken en ontspannningsbijeenkomsten. Er is een leesclub en leden kunnen met korting fitnessen of zwemmen. Ook behartigt de vereniging de belangen van onze senioren op het gebied van zorg en welzijn, zoals hulp bij invullen van de belasting en cliëntondersteuning WMO. De contributie kost 22 euro per jaar.

De Maaltijdservice

De Maaltijdservice is er voor hen die niet meer kunnen of willen koken. We brengen warme als ook koude maaltijden, soms dagelijks, bij je thuis. Zelfs gecombineerd met de boodschappen van de Spar. Dagelijks tussen 09.00 uur en 15.00 uur m.u.v. zaterdag en zondag. Kosten: een koude maaltijd start bij 6,15 euro.

Dorpsauto Leende

Zorgcoöperatie “Graag gedaan” biedt vervoer met de “Dorpsauto” aan alle inwoners van Leende, Leenderstrijp en Sterksel. De Dorpsauto is met de hulp van enthousiaste vrijwillige chauffeurs dagelijks van 9.00 tot 18.00 uur beschikbaar. Alleen op zondag niet.

We rijden voor alle gelegenheden, zoals een bezoek aan een vriend(in) of kennis, een bezoek aan het ziekenhuis of de kapper, of weer zelf boodschappen doen met de Dorpsauto. De kosten per rit zijn vanaf 2 euro.

Formulierencafé

Begrijp je de brief van de overheid niet? Wil je een uitkering aanvragen of informatie over de WMO? Bij welke brief of aanvraag je ook hulp nodig hebt, iedere donderdag zitten er vrijwilligers klaar om je hier mee te helpen. Aanmelden is niet nodig. De hulp is gratis en de koffie staat klaar.
Iedere donderdag van 10.00 – 12.00 uur in de bibliotheek in de Hofnar te Veldhoven.

Vervoer, hulp bij klussen en boodschappen doen in Bergeijk

Woon je in Bergeijk en kan je wel wat hulp gebruiken bij een klus in huis of met het doen van boodschappen? Of heb je vervoer per auto nodig? Cordaad welzijn Bergeijk kan je helpen. Dit is vaak gratis of tegen een kleine vergoeding.

vrouw wandelt met twee tassen in haar handen

Vervoer, hulp bij klussen en boodschappen doen in Cranendonck

Woon je in Cranendonck en kan je wel wat hulp gebruiken bij een klus in huis of met het doen van boodschappen? Of heb je vervoer per auto nodig? Cordaad welzijn Cranendonck kan je helpen. Dit is vaak gratis of tegen een kleine vergoeding.