Je dagelijkse dingen doen

We springen op de fiets voor een boodschap en pakken de auto voor een familiefeest. Een bezoekje aan de vriendin een paar straten verderop doen we lekker te voet. Het lijkt allemaal vanzelfsprekend. Totdat je minder makkelijk loopt en beweegt. Probeer ook dan je dagelijkse dingen te blijven doen.

Als je ouder wordt, wordt bewegen vaak wat lastiger. Ook dan is het slim om dagelijks te bewegen. Een half uurtje wandelen per dag houdt je langer fit en gezond. Volg de beweegtips.

Doe daarnaast bijvoorbeeld wat gymnastiekoefeningen bij het opstaan. Of sluit je aan bij een sportvereniging in de buurt. Fijn voor je lijf én je ontmoet andere mensen. Als het moeilijker wordt om dagelijks de dingen te doen die je graag wilt doen, zijn er andere mogelijkheden. Kijk eens of het iets voor je is.

Vervoer
Lekker op pad, ook als je wat moeilijker loopt of beweegt? Gewoon doen! Overweeg het openbaar vervoer of ANWB Automaatje. Ook kun je gebruik maken van regionaal taxivervoer voor ouderen en mensen met een beperking. Check de mogelijkheden.
Voor ritjes naar de huisarts of het ziekenhuis kun je misschien een (klein)kind, vriend(in) of buurtgenoot vragen om mee te gaan. De meeste mensen doen het graag voor je.
Maaltijdservice
Is het lastig om boodschappen te doen of lukt het niet om elke dag te koken? Overweeg een maaltijdservice of boodschappendienst. Verschillende organisaties bezorgen boodschappen en maaltijden aan huis, bij goed en slecht weer. Een voorbeeld is de maaltijdservice van ZuidZorg.
Hulpmiddelen in het dagelijks leven
Waarom moeilijk doen als het ook makkelijk kan? Er zijn verschillende hulpmiddelen die het dagelijks leven makkelijker kunnen maken. Van een robotstofzuiger tot een hulpje bij het aan- en uittrekken van steunkousen of een hulpmiddel dat de billen schoonmaakt na een wc-bezoek. Lees verder over hulpmiddelen in het dagelijks leven.

Aan de slag:

een vrouw zit achter het stuur van een auto, met een passagier naast haar

ANWB AutoMaatje Veldhoven

Even lekker boodschappen doen, maar geen auto? ANWB AutoMaatje zorgt ervoor dat je weer makkelijker de deur uit kunt. Om bijvoorbeeld boodschappen te doen, of om bij iemand op bezoek te gaan. Bij ANWB AutoMaatje zitten vrijwilligers met een auto. Deze vrijwilligers worden in contact gebracht met jou. Als je van A naar B moet.

Automaatje: handig vervoer

Ben je zelf minder mobiel en voor vervoer afhankelijk van anderen? Moet je daardoor teveel thuisblijven? Met ANWB AutoMaatje kom je weer onder de mensen! Kosten: 0,35 euro per kilometer.

Catering Content

Lekkere en gezonde verse maaltijden aan huis bezorgd door vrijwilligers uit de buurt. Een uitkomst als zelf koken (tijdelijk) moeilijk gaat of zelfs niet mogelijk is. Kosten: 7,60 euro per 3-gangen maaltijd. Bezorgen kost maximaal 2 euro. Bezorging in gemeente Bergeijk, Bladel, Eersel, Reusel-de Mierden, Valkenswaard en Waalre.

Catering-service van Grunsven

Gezond eten is belangrijk. Zie je het even niet zitten om te koken? Ben je te druk? Stel je eigen maaltijd samen of kies uit één van onze eenpansgerechten. Het is zowel mogelijk om de bestelling af te halen, als te laten bezorgen. We leveren in Heeze, Leende, Sterksel, Geldrop, Valkenswaard, Budel en Maarheeze. Kleine porties vanaf 6,- euro.

De Katholieke Bond voor Ouderen afdeling Geldrop

Wij organiseren voor onze leden jaarlijks diverse activiteiten zoals reizen, sinterklaas- en kerstviering, themamiddagen, museumbezoeken en ontspannningsbijeenkomsten. Er is een leesclub en leden kunnen met korting fitnessen of zwemmen. Ook behartigt de vereniging de belangen van onze senioren op het gebied van zorg en welzijn, zoals hulp bij invullen van de belasting en cliëntondersteuning WMO. De contributie kost 22 euro per jaar.

De Maaltijdservice

De Maaltijdservice is er voor hen die niet meer kunnen of willen koken. We brengen warme als ook koude maaltijden, soms dagelijks, bij je thuis. Zelfs gecombineerd met de boodschappen van de Spar. Dagelijks tussen 09.00 uur en 15.00 uur m.u.v. zaterdag en zondag. Kosten: een koude maaltijd start bij 6,15 euro.

Dorpsauto Leende

Zorgcoöperatie “Graag gedaan” biedt vervoer met de “Dorpsauto” aan alle inwoners van Leende, Leenderstrijp en Sterksel. De Dorpsauto is met de hulp van enthousiaste vrijwillige chauffeurs dagelijks van 9.00 tot 18.00 uur beschikbaar. Alleen op zondag niet.

We rijden voor alle gelegenheden, zoals een bezoek aan een vriend(in) of kennis, een bezoek aan het ziekenhuis of de kapper, of weer zelf boodschappen doen met de Dorpsauto. De kosten per rit zijn vanaf 2 euro.

Formulierencafé

Begrijp je de brief van de overheid niet? Wil je een uitkering aanvragen of informatie over de WMO? Bij welke brief of aanvraag je ook hulp nodig hebt, iedere donderdag zitten er vrijwilligers klaar om je hier mee te helpen. Aanmelden is niet nodig. De hulp is gratis en de koffie staat klaar.
Iedere donderdag van 10.00 – 12.00 uur in de bibliotheek in de Hofnar te Veldhoven.

oudere en jongere man gebruiken samen een computer

Leren werken met computer of smartphone – Veldhoven

Met je laptop of smartphone kun je makkelijk dingen regelen: een afspraak maken of een adres opzoeken. Ben jij er nog niet zo handig mee? Kijk eens naar de trainingen en activiteiten. Zit er iets voor je bij?

jonge en oudere vrouw maken samen gebruik van een computer

Nederlands leren, beter leren rekenen of handiger worden met de computer?

Op dinsdag van 14:00-16:00 uur en op vrijdag van 10:30-12:30 uur kun je terecht bij DigiTaalhuis Veldhoven. Je krijgt gratis hulp bij jouw vragen. Bijvoorbeeld over spreken, schrijven of lezen in de Nederlandse taal, bij rekenen of je laptop of telefoon. Loop eens binnen! Je bent van harte welkom.

groep mensen is in gesprek aan een tafel

Taalcafé Bergeijk

Wil je beter Nederlands leren spreken? Je leert sneller als je met anderen praat. In het Taalcafé Bergeijk ontmoet je andere mensen die ook Nederlands willen leren. In een gezellige omgeving praat je met elkaar over gewone onderwerpen. Bijvoorbeeld over dingen die je leuk vindt, eten, drinken, koken. Je bent van harte welkom op woensdag van 14:00-15:30 uur.

Taalcafé Bladel

Wil je beter Nederlands leren spreken? Je leert sneller als je met anderen praat. In het Taalcafé Bladel ontmoet je andere mensen die ook Nederlands willen leren. In een gezellige omgeving praat je met elkaar over gewone onderwerpen. Bijvoorbeeld over dingen die je leuk vindt, eten, drinken, koken. Je bent van harte welkom op maandag van 18:30-20:00 uur.

Taalcafé Eersel

Wil je beter Nederlands leren spreken? Je leert sneller als je met anderen praat. In het Taalcafé Eersel ontmoet je andere mensen die ook Nederlands willen leren. In een gezellige omgeving praat je met elkaar over gewone onderwerpen. Bijvoorbeeld over dingen die je leuk vindt, eten, drinken, koken. Je bent van harte welkom op woensdag 10:00-12:00 uur.

Taalcafé Reusel

Wil je beter Nederlands leren spreken? Je leert sneller als je met anderen praat. In het Taalcafé Reusel ontmoet je andere mensen die ook Nederlands willen leren. In een gezellige omgeving praat je met elkaar over gewone onderwerpen. Bijvoorbeeld over dingen die je leuk vindt, eten, drinken, koken. Je bent van harte welkom op maandag van 10:00-11:30 uur en van 13:30-15:00 uur.

Taalcafé Valkenswaard

Wil je beter Nederlands leren spreken? Je leert sneller als je met anderen praat. In het Taalcafé Valkenswaard ontmoet je andere mensen die ook Nederlands willen leren. In een gezellige omgeving praat je met elkaar over gewone onderwerpen. Bijvoorbeeld over dingen die je leuk vindt, eten, drinken, koken. Je bent van harte welkom op maandag van 19:30-21:30 uur en op woensdag van 10:15-12:00 uur.

drie mensen van verschillende culturele achtergronden zijn met elkaar in gesprek

Taalcafé Veldhoven

Wil je beter Nederlands leren spreken? Je leert sneller als je met anderen praat. In het Taalcafé Veldhoven ontmoet je andere mensen die ook Nederlands willen leren. In een gezellige omgeving praat je met elkaar over gewone onderwerpen. Bijvoorbeeld over dingen die je leuk vindt, eten, drinken, koken. Je bent van harte welkom op dinsdag van 18:30-20:00 uur en op donderdag van 10:30-12:00 uur.

Vervoer, hulp bij klussen en boodschappen doen in Bergeijk

Woon je in Bergeijk en kan je wel wat hulp gebruiken bij een klus in huis of met het doen van boodschappen? Of heb je vervoer per auto nodig? Cordaad welzijn Bergeijk kan je helpen. Dit is vaak gratis of tegen een kleine vergoeding.

vrouw wandelt met twee tassen in haar handen

Vervoer, hulp bij klussen en boodschappen doen in Cranendonck

Woon je in Cranendonck en kan je wel wat hulp gebruiken bij een klus in huis of met het doen van boodschappen? Of heb je vervoer per auto nodig? Cordaad welzijn Cranendonck kan je helpen. Dit is vaak gratis of tegen een kleine vergoeding.

twee ouderen stappen in de auto bij een chauffeur

Vervoersdienst voor senioren in Veldhoven

Wil je op bezoek bij een vriend of vriendin? Of wil je naar je biljartuurtje of handwerkclub? Maak dan gebruik van de vervoersdienst de Veldhopper. Een vrijwilliger begeleidt je naar jouw plaats van bestemming.

Workshop: Wat heb jij nodig om zelfstandig te leven?

Je eigen dingen doen, dat vindt iedereen fijn. Lukt het jou om je dagelijkse leven te organiseren? Denk bijvoorbeeld aan boodschappen doen, je huis en je geldzaken op orde houden. In deze workshop leer je wat je kunt doen om zo zelfstandig mogelijk te leven.