• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de voettekst
DE STAP naar gezonder

DE STAP naar gezonder

  • Over DE STAP
  • DE STAP Partners
    • DE STAP Partners
    • Stappen in beeld
  • Nederlands
    • Nederlands
    • English
    • Deutsch
    • Français
    • Türk
    • Polski
    • Italiano
    • Español
    • عربي
Generic filters
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in excerpt
  • home
  • gezond en fit
  • mentaal sterk
  • zinvol leven
  • genieten van het leven
  • contact met anderen
  • voor jezelf zorgen
  • Generic filters
    Exact matches only
    Search in title
    Search in content
    Search in excerpt
Home > Ervaringsverhaal: zelfstandig thuis wonen
Lees Voor

Ervaringsverhaal: zelfstandig thuis wonen

man in stoel aan tafel met een tijdschrift

Meneer Fiers is 82 jaar en woont in zijn eigen huis in Bladel. Hij probeert zo lang mogelijk zelfstandig te blijven. En dat lukt hem aardig: hij rijdt zelfs nog auto om boodschappen te gaan doen. Wel krijgt hij eens per week hulp bij de huishouding, omdat sommige dingen fysiek wat zwaar zijn.

Zelfstandig thuis wonen

“Het is voor mij heel belangrijk om thuis te blijven wonen, want ik woon hier heel fijn. Ik woon al 24,5 jaar op deze plek en kan nergens beter wonen. Ik waardeer deze buurt enorm. Zo spreek ik de overburen dagelijks; via Whatsapp of in het echt. Soms brengen ze eten wat ik kan invriezen. Dat is hartstikke fijn. Soms doe ik ook wel eens iets terug voor ze, zoals het repareren van een fiets. Ik wil graag bezig blijven en geef niet graag dingen uit handen. Ik vind het geweldig dat ik nog zoveel zelf kan en hoop dat het nog heel lang zo blijft. Ik ben van alle markten thuis, een echte ‘handyman’.

Langer thuis blijven wonen

Een tijd geleden heb ik wat dingen aangepast in huis. Zo ging ik eerst naar de zolder om te strijken en de was te doen. Dit heb ik verplaatst naar een etage lager. Ook heb ik in de bovenste kastjes niets meer staan. Alles wat ik nodig heb, heb ik naar beneden gehaald. En wat ik vrijwel nooit gebruik, dat staat op zolder. Ik heb dus wel wat aangepast om dingen te kunnen blijven doen. Elke keer op een trapje klimmen om boven in de kast te komen: dat is niet leuk. Ook heb ik een extra trapleuning toegevoegd. Dit geeft me meer zekerheid en veiligheid. Vallen kan soms vlug gebeurd zijn. Je maakt wel eens wat mee in het leven en dat is niet altijd leuk. Laatst overleden er vier naasten om me heen in zes weken tijd. Dat was heftig. We worden wat ouder, dus het risico wordt ook steeds groter.

Hulp bij zware dingen in het huishouden

Twee uur per week ontvang ik hulp bij het huishouden van Oktober. De situatie brengt het met zich mee dat ik hulp krijg. Je kunt jezelf ertegen verzetten, maar dat helpt ook niet. Het scheelt wel wat dat ik deze hulp krijg. Maar ik geef niet alles uit handen, alleen de zwaarste dingen. Denk aan het verschonen van het bed en stofzuigen. Dit hoef ik dan niet meer zelf te doen. Maar de rest, dat kan ik wel nog. Zo stof ik binnen in huis, kook ik nog elke dag, werk ik in de tuin en doe ik zelf de boodschappen.

Wandelen met een hond is mijn hulpmiddel

Een jaar geleden kon ik nog maar met moeite naar de hoek van de straat lopen. Ik kreeg dan wat last van mijn heupen, maar er was niets ergs aan de hand. Op een gegeven moment mocht ik oppassen op het hondje van de buren. Dan ben je verplicht om het beestje 3 à 4 keer per dag uit te laten. Daar ben ik aan begonnen met pijn en moeite. Soms moest ik onderweg even rusten totdat ik weer verder kon. Maar nu kan ik voortaan 1,5 uur aan een stuk lopen dankzij het hondje. Dat is mijn hulpmiddel en redding geweest.”

Footer

DE STAP naar gezonder

  • Over DE STAP
  • DE STAP Partners
  • Stappen in beeld
  • Pers

Voor jou

  • Gezond en fit zijn
  • Mentaal sterk zijn
  • Zinvol leven
  • Genieten van het leven
  • Contact met anderen
  • Voor jezelf zorgen

Social media

  • LinkedIn

Inschrijven nieuwsbrief

Samen werken we aan een gezonder leven. Wil je op de hoogte blijven van nieuwe artikelen, praktische tips en regionale activiteiten? Schrijf je dan in voor de tweemaandelijkse nieuwsbrief van DE STAP naar gezonder.

© 2023 · Gebruiksvoorwaarden · Privacy · Cookies