Seks is lekker, leuk en spannend. Je kunt er op verschillende manieren van genieten. In je eentje en met een ander. Bij seks denken veel mensen meteen aan geslachtsgemeenschap, maar er zijn veel meer manieren om seks te hebben. Seksueel plezier is voor iedereen anders. Voor sommigen is het een orgasme, voor anderen strelen en kussen. Ontdek wat jij fijn vindt en waar je grenzen liggen.
- Ontdek wat jij fijn vindt
Zoenen, knuffelen, dicht tegen elkaar aanliggen, opwindende woordjes zeggen, masturberen, orale seks of geslachtsgemeenschap: er zijn veel manieren om van seks te genieten. Iedereen heeft andere voorkeuren en behoeften. Verken jouw lichaam. Probeer dingen uit en ontdek wat jou opwindt. Als je weet wat jij lekker vindt, kun je fijne seks hebben met een ander. - Geef aan wat jij lekker vindt
Vertel je partner wat jouw behoeften en wensen zijn en vraag ook naar de behoeften van de ander. Vind je het lastig om erover te praten? Neem tijdens het vrijen zelf het initiatief. Bijvoorbeeld door de hand van je partner te sturen naar plekjes waar jij graag aangeraakt wordt. Laat merken wat je fijn vindt. Check hoe je partner het vindt. - Experimenteren = leren
Als je je sekspartner nog niet zo lang kent, is het soms best lastig om elkaar goed aan te voelen. Probeer dingen uit. Vind je iets niet fijn? Vertel wat je liever zou willen. Dan kan je partner erop reageren en kom je tot een gesprek. Dat geldt natuurlijk ook omgekeerd. Door te experimenteren en te luisteren leer je jezelf én elkaar beter kennen. - Geef je grenzen aan
Durf te zeggen wat je níet wilt. Wees daar duidelijk over en denk vooruit. Wil je bijvoorbeeld wel lekker tegen elkaar liggen en een film kijken, maar geen seks? Zeg dat dan al van tevoren. - Respecteer elkaars grenzen
Misschien is je partner niet helemaal duidelijk over wat hij of zij niet wil. Bijvoorbeeld uit verlegenheid of om je niet te beledigen. Let daarom ook op lichaamstaal, bijvoorbeeld een hand die wordt weggeduwd. Gebruik deze vuistregel: als iemand niet ‘ja’ zegt, is het ‘nee’.
