Iedereen voelt zich weleens minder lekker in z’n vel. Maar wat doe je op zo’n moment? Ga je een stuk wandelen, praat je met iemand, of kruip je liever onder een dekentje op de bank? En hoe zorg je mentaal goed voor jezelf, ook als je daar eigenlijk geen zin in hebt?
Wij gingen de straat op in Eindhoven om mensen te vragen: hoe doe jij dat, zorgen voor je mentale gezondheid? In deze video hoor je eerlijke en herkenbare antwoorden. Ze vertellen wat hen helpt en wie of wat voor hen het verschil maakt.
Laat je inspireren door hun verhalen en ontdek wat voor jou zou kunnen werken. Want goed voor jezelf zorgen begint met een eerste stap.
