Ook als je niet meer volledig kunt of wilt bewegen, kun je actief blijven. Bewegen op een stoel betekent dat je lichte krachtoefeningen doet vanuit een zittende houding. Dan houd je de spieren soepel en geniet je extra van het koffie koffie erna.
- Wanneer: Elke dinsdag van 12.15 tot 13.00 uur
- Waar: Gestel, Eindhoven
- Kosten: 7 euro per maand
