• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de voettekst
DE STAP naar gezonder

DE STAP naar gezonder

  • Over DE STAP
  • DE STAP partners
    • DE STAP partners
    • Partner worden
    • Paco
    • DE STAP op het werk
    • Aanmelden aanbod
  • NederlandsEnglishDeutschFrançaisTürkPolskiItalianoEspañol عربيYкраїнська
    • Nederlands
    • English
    • Deutsch
    • Français
    • Türk
    • Polski
    • Italiano
    • Español
    • عربي
    • Yкраїнська
Generic filters
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in excerpt
  • Home
  • Gezond en fit
  • Mentaal sterk
  • Zinvol leven
  • Kwaliteit van leven
  • Contact met anderen
  • Voor jezelf zorgen
  • Generic filters
    Exact matches only
    Search in title
    Search in content
    Search in excerpt
Lees Voor

Oefenen met ontspannen

Online training
Vijf tieners zijn samen aan het praten en lachen.

Voel jij je geregeld gespannen of gestrest? Vind je het moeilijk om te ontspannen? Doe je voordeel met deze training. Speciaal voor 12- tot 18-jarigen.

Gratis online training

Deze gratis online training gaat over spanning en ontspanning. Je leert spanning te herkennen en krijgt tips om beter te ontspannen. Zo kom je beter in balans.

Deze training is kosteloos voor inwoners van de regio Eindhoven en De Kempen.

Start de training
Log in bij Evie

Heb je al eerder een training gedaan bij Evie? Log dan in op je account.

Misschien ook interessant:

Oefening
Vrouw zit op de grond met een theemok in haar handen.

Oefeningen om te ontspannen

Doe mee
Website
4 jongeren op rij met smarthpone in de hand

Positieve en negatieve effecten van je telefoon op je brein

Lees meer
Website
Twee tieners zitten aan een schooltafeltje een toets te maken.

Examentijd? 7 tips om mentaal overeind te blijven

Lees meer
Zelftest
Vrouw kijkt bezorgd en bijt aan haar nagels.

Maak jij je drukker dan nodig is?

Doe de test

Footer

Over DE STAP naar gezonder

DE STAP naar gezonder helpt je om gezonder te leven. Je vindt er tips, handige links en activiteiten voor thuis en in de buurt. Zet vandaag nog jóuw eerste stap.

  • Over DE STAP naar gezonder
  • DE STAP naar gezonder-kaart
  • Gratis online trainingen van Evie
  • Contact
  • Pers

Welke stap zet jij?

  • Gezond en fit
  • Mentaal sterk
  • Zinvol leven
  • Kwaliteit van leven
  • Contact met anderen
  • Voor jezelf zorgen

Voor onze partners

  • DE STAP partners
  • Partner worden
  • Partnercommunity
  • Aanmelden aanbod

Inschrijven nieuwsbrief

Mis geen artikelen, tips en activiteiten voor een gezonder leven. Meld je aan voor onze gratis nieuwsbrief. Je ontvangt ‘m elke eerste maandag van de maand in je mailbox.

© 2026 · Gebruiksvoorwaarden · Privacy · Cookies