Je hebt er wéken naar uitgekeken: vakantie, even he-le-maal niks! Maar dan zit je op het strand toch weer over werk of studie te piekeren. Het kan verdomd lastig zijn om je dagelijkse sores los te laten.
Zó laat je je werk en studie thuis
- Plan ruim vooruit
Zorg ervoor dat je alle belangrijke taken en deadlines voor je vakantie afhandelt. Maak ruim van tevoren een to-do lijst en werk ‘m helemaal af. Dat geeft rust in je hoofd. - Informeer je collega’s en klanten
Laat je collega’s en klanten op tijd weten dat je op vakantie gaat. Spreek af wie jouw taken zal overnemen. Zo voorkom je dat je bij terugkomst overladen wordt met achterstallig werk. - Maak een afwezigheidsbericht
Stel een afwezigheidsbericht in voor je e-mail en voicemail. Vertel dat je met vakantie bent en dat je berichten pas daarna checkt. Laat je laptop en werktelefoon thuis. - Maak een vakantie-routine
Plan je vakantiedagen met een mix van inspannende en ontspannende activiteiten. Ontdek nieuwe plekken. Breng tijd door met anderen. Luister naar muziek of lees een boek. Dat helpt je om je gedachten weg te houden van werk en studie. - Plan een zachte landing
Zorg ervoor dat je niet direct na je vakantie volop aan de bak moet. Plan geen vergaderingen of lastige gesprekken op je eerste werk- of studiedag. Start midden in de werkweek. Neem tijd om rustig op te starten.
