Juist als je het druk hebt, is het goed om te bewegen. Als je regelmatig beweegt blijf je energie op peil en blijf je geconcentreerd. Deze oefeningen kun je elke dag doen. Gewoon thuis.
Tips om thuis meer te bewegen
DE STAP naar gezonder
DE STAP naar gezonder
Juist als je het druk hebt, is het goed om te bewegen. Als je regelmatig beweegt blijf je energie op peil en blijf je geconcentreerd. Deze oefeningen kun je elke dag doen. Gewoon thuis.
