• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de voettekst
DE STAP naar gezonder

DE STAP naar gezonder

  • Over DE STAP
  • DE STAP partners
    • DE STAP partners
    • Partner worden
    • Paco
    • DE STAP op het werk
    • Aanmelden aanbod
  • NederlandsEnglishDeutschFrançaisTürkPolskiItalianoEspañol عربيYкраїнська
    • Nederlands
    • English
    • Deutsch
    • Français
    • Türk
    • Polski
    • Italiano
    • Español
    • عربي
    • Yкраїнська
Generic filters
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in excerpt
  • Home
  • Gezond en fit
  • Mentaal sterk
  • Zinvol leven
  • Kwaliteit van leven
  • Contact met anderen
  • Voor jezelf zorgen
  • Generic filters
    Exact matches only
    Search in title
    Search in content
    Search in excerpt
Lees Voor

Stoppen met nicotine, starten met bewegen

Hulp en advies
Man en vrouw joggen samen in een groene omgeving.

Stoppen met roken of vapen? Het programma Rookvrij en fitter biedt je persoonlijke begeleiding met bewegen. Die combinatie vergroot het succes. Want: als je beweegt heb je minder ontwenningsverschijnselen en voel je je fitter. Iedereen kan meedoen.

Ben je jonger dan 18 jaar? Dan heb je schriftelijke toestemming nodig van een ouder of voogd. De kosten worden vergoed door zorgverzekeraars zonder aanspraak op je eigen risico.

Bekijk de website
Zoek een locatie bij jou in de buurt

Misschien ook interessant:

Online training
Man en vrouw hebben ruzie en verdriet over het drankprobleem van de man.

Je naaste is verslaafd, wat nu?

Doe mee
Video of podcast
Dronken jongen is in slaap gevallen op de bank beneden. Hij heeft nog een flesje bier in zijn hand en slaapt net alsof hij in een coma ligt.

Je kind komt dronken thuis, wat doe je?

Kijk of luister
Artikel
Man met gele jas is buiten aan het vapen

Stoppen met roken en vapen: 5 tips

Lees het artikel
Zelftest
Twee handen houden een game controller vast. Op het beeldscherm zie je een voetbalspel.

Test jouw gamegedrag

Doe de test

Footer

Over DE STAP naar gezonder

DE STAP naar gezonder helpt je om gezonder te leven. Je vindt er tips, handige links en activiteiten voor thuis en in de buurt. Zet vandaag nog jóuw eerste stap.

  • Over DE STAP naar gezonder
  • DE STAP naar gezonder-kaart
  • Gratis online trainingen van Evie
  • Contact
  • Pers

Welke stap zet jij?

  • Gezond en fit
  • Mentaal sterk
  • Zinvol leven
  • Kwaliteit van leven
  • Contact met anderen
  • Voor jezelf zorgen

Voor onze partners

  • DE STAP partners
  • Partner worden
  • Partnercommunity
  • Aanmelden aanbod

Inschrijven nieuwsbrief

Mis geen artikelen, tips en activiteiten voor een gezonder leven. Meld je aan voor onze gratis nieuwsbrief. Je ontvangt ‘m elke eerste maandag van de maand in je mailbox.

© 2026 · Gebruiksvoorwaarden · Privacy · Cookies