• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de voettekst
DE STAP naar gezonder

DE STAP naar gezonder

  • Over DE STAP
  • DE STAP partners
    • DE STAP partners
    • Partner worden
    • Paco
    • Aanmelden aanbod
  • NederlandsEnglishDeutschFrançaisTürkPolskiItalianoEspañol عربي
    • Nederlands
    • English
    • Deutsch
    • Français
    • Türk
    • Polski
    • Italiano
    • Español
    • عربي
Generic filters
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in excerpt
  • Home
  • Gezond en fit
  • Mentaal sterk
  • Zinvol leven
  • Kwaliteit van leven
  • Contact met anderen
  • Voor jezelf zorgen
  • Generic filters
    Exact matches only
    Search in title
    Search in content
    Search in excerpt
Home > Slaapmiddelen verergeren je slaapprobleem
Lees Voor

Slaapmiddelen verergeren je slaapprobleem

Video of podcast
Jonge man ligt in zijn bed en kan niet slapen. Dit komt omdat hij slaapmiddelen in zijn hand heeft en dat werkt niet tegen een slaapprobleem.

Ruim een kwart van de Nederlanders heeft slaapproblemen. Slaapmiddelen zijn niet de oplossing. Die zorgen ervoor dat je nóg slechter gaat slapen. In deze video zie je waarom.

Bekijk de video

Misschien ook interessant:

Artikel
Een bosrijke omgeving met zonsondergang. We zien de achterkant van de schoen van een wandelaar. De foto is vanaf de grond genomen.

Goed slapen begint overdag

Lees het artikel
Artikel
Jonge man ligt op de bank met zijn ogen dicht

Siësta als superpower

Lees het artikel
Artikel
Vrouw met roze pyjama ligt in bed en drukt de wekker op haar nachtkastje uit. De wekker is een smarpthone.

Hoeveel slaap heb ik nodig?

Lees het artikel
Online training
Vrouw ligt in bed een boek te lezen.

Beter slapen

Doe mee

Footer

DE STAP naar gezonder

  • Over DE STAP
  • DE STAP naar gezonder-kaart
  • Evie online trainingen
  • DE STAP partners
  • Contact
  • Pers

Voor jou

  • Gezond en fit
  • Mentaal sterk
  • Zinvol leven
  • Kwaliteit van leven
  • Contact met anderen
  • Voor jezelf zorgen

Volg ons op social media

  • LinkedIn
  • Facebook
  • Instagram

Inschrijven nieuwsbrief

Op de hoogte blijven van nieuwe artikelen, praktische tips en activiteiten in de regio? Schrijf je dan in voor onze maandelijkse nieuwsbrief.

© 2025 · Gebruiksvoorwaarden · Privacy · Cookies