• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de voettekst
DE STAP naar gezonder

DE STAP naar gezonder

  • Over DE STAP
  • DE STAP partners
    • DE STAP partners
    • Partner worden
    • Paco
    • Aanmelden aanbod
  • NederlandsEnglishDeutschFrançaisTürkPolskiItalianoEspañol عربي
    • Nederlands
    • English
    • Deutsch
    • Français
    • Türk
    • Polski
    • Italiano
    • Español
    • عربي
Generic filters
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in excerpt
  • Home
  • Gezond en fit
  • Mentaal sterk
  • Zinvol leven
  • Kwaliteit van leven
  • Contact met anderen
  • Voor jezelf zorgen
  • Generic filters
    Exact matches only
    Search in title
    Search in content
    Search in excerpt
Home > SlaapChallenge: help jouw puber beter slapen
Lees Voor

SlaapChallenge: help jouw puber beter slapen

Website
Puber ligt in bed te slapen.

De SlaapChallenge van de Hersenstichting helpt jouw puber om goed te slapen. En: wie goed slaapt, voelt zich fitter. De stemming verbetert, de concentratie neemt toe, het piekeren neemt af en er komt meer ruimte om op te laden. Reden genoeg om mee te doen.

Meld je aan

Misschien ook interessant:

Video of podcast
Jonge man ligt in zijn bed en kan niet slapen. Dit komt omdat hij slaapmiddelen in zijn hand heeft en dat werkt niet tegen een slaapprobleem.

Slaapmiddelen verergeren je slaapprobleem

Kijk of luister
Artikel
Vrouw met roze pyjama ligt in bed en drukt de wekker op haar nachtkastje uit. De wekker is een smarpthone.

Hoeveel slaap heb ik nodig?

Lees het artikel
Artikel
Oudere man in donkerblauw t-shirt ligt te slapen. Op de voorgrond zien we een wekker.

Wat gebeurt er als je slaapt?

Lees het artikel
Online training
Vrouw ligt in bed een boek te lezen.

Beter slapen

Doe mee

Footer

DE STAP naar gezonder

  • Over DE STAP
  • DE STAP naar gezonder-kaart
  • Evie online trainingen
  • DE STAP partners
  • Contact
  • Pers

Voor jou

  • Gezond en fit
  • Mentaal sterk
  • Zinvol leven
  • Kwaliteit van leven
  • Contact met anderen
  • Voor jezelf zorgen

Volg ons op social media

  • LinkedIn
  • Facebook
  • Instagram

Inschrijven nieuwsbrief

Op de hoogte blijven van nieuwe artikelen, praktische tips en activiteiten in de regio? Schrijf je dan in voor onze maandelijkse nieuwsbrief.

© 2025 · Gebruiksvoorwaarden · Privacy · Cookies