• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de voettekst
DE STAP naar gezonder

DE STAP naar gezonder

  • Over DE STAP
  • DE STAP partners
    • DE STAP partners
    • Partner worden
    • Paco
    • Aanmelden aanbod
  • NederlandsEnglishDeutschFrançaisTürkPolskiItalianoEspañol عربي
    • Nederlands
    • English
    • Deutsch
    • Français
    • Türk
    • Polski
    • Italiano
    • Español
    • عربي
Generic filters
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in excerpt
  • Home
  • Gezond en fit
  • Mentaal sterk
  • Zinvol leven
  • Kwaliteit van leven
  • Contact met anderen
  • Voor jezelf zorgen
  • Generic filters
    Exact matches only
    Search in title
    Search in content
    Search in excerpt
Home > Help, ik heb een puber in huis
Lees Voor

Help, ik heb een puber in huis

Leestijd: 2 min.

Moeder is in gesprek met tienerdochter

Eeuwige discussies over huiswerk. Tijdens het eten op de mobiel. Nauwelijks reacties op je vragen. Het leven met een puber is niet altijd makkelijk. Je kind is bezig met het grote losmaakproces, maar jij wilt ook grenzen stellen. Hoe doe je dat? De kunst is om niet steeds in discussie te gaan.

Maak nieuwe afspraken

Als je kind ouder wordt, is het logisch dat oude afspraken niet meer altijd werken. Kijk samen opnieuw naar de regels in huis. Bijvoorbeeld over huiswerk, opruimen, gamen of uitgaan. Laat je tiener meedenken, maar verzand niet in welles/nietes-spelletjes. Praten tijdens een wandeling werkt soms beter dan een gesprek aan tafel.

Vervang ‘Ja-maars’ door ‘en’

Vanzelfsprekend komt het moment dat je kind zich niet aan een afspraak houdt. Reageer niet als je boos bent, maar wacht tot je allebei bent afgekoeld. Misschien ben je geneigd om te roepen dat hij onbetrouwbaar is. Het werkt beter als je zegt dat je teleurgesteld bent. Een handig middel is om de ‘ja-maars’ te vervangen door ‘en’.

Bijvoorbeeld:

Jij: ‘Dit was de afspraak.’
Puber: ‘Ja maar, zaterdag was anders, iedereen bleef langer, al mijn vrienden’
Jij: ‘Om 01:00 uur thuis was de afspraak en jij vond dat het zaterdag niet telde? Ik was bezorgd en begreep niet waar je bleef.’

‘Afspraak is afspraak’ geldt ook voor jou

Bij afspraken hoort ook dat je jezelf aan afspraken houdt. Geen mobiel aan tafel? Dat geldt dan ook voor jou en anderen in het gezin. Ook al lijkt het soms niet zo: jij bént en blíjft hun voorbeeld.

Geef ruimte om te leren

Volwassen worden gaat met vallen en opstaan. Geef jouw puber ruimte om te leren en dingen uit te proberen. Soms zal je kind brutaal of onaardig zijn of zich terugtrekken. Verdraag het, het hoort erbij. Heb vertrouwen en gééf vertrouwen. Je komt er samen doorheen.

Praten over puberkwesties met andere ouders? Ga naar het Forum: Ouders.nl

Misschien ook interessant:

Website
Een hand met sigaretten en een hand met een vape.

Voorkom dat je kind gaat vapen

Lees meer
Online training
Moeder zit aan tafel met haar tienerzoon die beteuterd kijkt.

Omgaan met de emoties van je kind

Doe mee
Ontmoeten
Vrouw leest voor aan kinderen. Ze zitten gezellig in een kring en de kinderen lezen aandachtig mee.

Voorlezen op zaterdagochtend

Doe mee
Artikel
Baby Extra Eindhoven|

Anna (31): “Ik voel me sterker in mijn moederrol”

Lees het artikel

Footer

DE STAP naar gezonder

  • Over DE STAP
  • DE STAP naar gezonder-kaart
  • Evie online trainingen
  • DE STAP partners
  • Contact
  • Pers

Voor jou

  • Gezond en fit
  • Mentaal sterk
  • Zinvol leven
  • Kwaliteit van leven
  • Contact met anderen
  • Voor jezelf zorgen

Volg ons op social media

  • LinkedIn
  • Facebook
  • Instagram

Inschrijven nieuwsbrief

Op de hoogte blijven van nieuwe artikelen, praktische tips en activiteiten in de regio? Schrijf je dan in voor onze maandelijkse nieuwsbrief.

© 2025 · Gebruiksvoorwaarden · Privacy · Cookies