• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de voettekst
DE STAP naar gezonder

DE STAP naar gezonder

  • Over DE STAP
  • DE STAP partners
    • DE STAP partners
    • Partner worden
    • Paco
    • DE STAP op het werk
    • Aanmelden aanbod
  • NederlandsEnglishDeutschFrançaisTürkPolskiItalianoEspañol عربيYкраїнська
    • Nederlands
    • English
    • Deutsch
    • Français
    • Türk
    • Polski
    • Italiano
    • Español
    • عربي
    • Yкраїнська
Generic filters
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in excerpt
  • Home
  • Gezond en fit
  • Mentaal sterk
  • Zinvol leven
  • Kwaliteit van leven
  • Contact met anderen
  • Voor jezelf zorgen
  • Generic filters
    Exact matches only
    Search in title
    Search in content
    Search in excerpt
Lees Voor

Maak eens een ommetje

Bewegen en sporten
Twee mannen en een vrouw wandelen samen over straat.

Wandelen is goed voor het lijf en de hersenen. De Ommetje-app van de Hersenstichting helpt je om van wandelen een gewoonte te maken. En het leuke is: je kunt weekdoelen instellen. Leuk om dit samen met vrienden of collega’s te doen.

Download de app

Misschien ook interessant:

Bewegen en sporten
vrouw speelt een potje tafeltennis

Sporten met een beperking

Doe mee
Video of podcast
Groepje mensen doet zittend een stretchoefening.

Hoeveel beweging is gezond? Dit zeggen de richtlijnen

Kijk of luister
Bewegen en sporten
Groepje oudere vrouwen doet aan stoelyoga.

Actief blijven 55+

Doe mee
Bewegen en sporten
Een groep mensen die allemaal samen aan het dansen zijn. Ze hebben het naar hun zin en zijn tijdens het bewegen aan het lachen.

Dansen en bewegen

Doe mee

Footer

Over DE STAP naar gezonder

DE STAP naar gezonder helpt je om gezonder te leven. Je vindt er tips, handige links en activiteiten voor thuis en in de buurt. Zet vandaag nog jóuw eerste stap.

  • Over DE STAP naar gezonder
  • DE STAP naar gezonder-kaart
  • Gratis online trainingen van Evie
  • Contact
  • Pers

Welke stap zet jij?

  • Gezond en fit
  • Mentaal sterk
  • Zinvol leven
  • Kwaliteit van leven
  • Contact met anderen
  • Voor jezelf zorgen

Voor onze partners

  • DE STAP partners
  • Partner worden
  • Partnercommunity
  • Aanmelden aanbod

Inschrijven nieuwsbrief

Mis geen artikelen, tips en activiteiten voor een gezonder leven. Meld je aan voor onze gratis nieuwsbrief. Je ontvangt ‘m elke eerste maandag van de maand in je mailbox.

© 2026 · Gebruiksvoorwaarden · Privacy · Cookies