We vergelijken onszelf graag met anderen. Soms pakt dat goed uit, maar soms voelt het niet zo fijn. Zo kan jouw leuke huis opeens heel klein voelen als je de ruime woning van een vriend hebt gezien. De kunst is om minder naar anderen te kijken en je eigen behoeften te volgen.
Deze tips helpen je:
- Bedenk wat voor jou belangrijk is
Heb je het gevoel dat jouw baan veel saaier is dan de carrière van je vriendin? Bedenk dan wat werk voor jóu betekent. Misschien steek jij je energie liever in andere dingen. - Focus op jouw positieve eigenschappen
Waar ben jij goed in? Waar ben je trots op? Vraag je vrienden wat ze leuk of prettig vinden aan jou. Schrijf complimentjes van anderen op en onthoud ze. - Bedenk waar je beter in wilt worden
Misschien zijn er dingen waar je graag beter in wilt worden. Blijf niet hangen in dromen. Als het écht belangrijk voor je is: maak er stap-voor-stap werk van. - Besteed minder tijd aan sociale media
Laat je niet gek maken door de perfecte plaatjes op sociale media. Je ziet er vooral de mooie kanten. Bedenk dat influencers ook wel eens onzeker of ontevreden zijn. Breng minder tijd door op sociale media. - Accepteer wie je bent
Wil of kun je niks veranderen aan jezelf of hoe jij dingen doet? Accepteer jezelf zoals je bent. Ook al geeft het soms een rotgevoel, het is zoals het is. Iedereen heeft punten waar hij minder blij mee is.
