• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de voettekst
DE STAP naar gezonder

DE STAP naar gezonder

  • Over DE STAP
  • DE STAP partners
    • DE STAP partners
    • Partner worden
    • Paco
    • DE STAP op het werk
    • Aanmelden aanbod
  • NederlandsEnglishDeutschFrançaisTürkPolskiItalianoEspañol عربيYкраїнська
    • Nederlands
    • English
    • Deutsch
    • Français
    • Türk
    • Polski
    • Italiano
    • Español
    • عربي
    • Yкраїнська
Generic filters
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in excerpt
  • Home
  • Gezond en fit
  • Mentaal sterk
  • Zinvol leven
  • Kwaliteit van leven
  • Contact met anderen
  • Voor jezelf zorgen
  • Generic filters
    Exact matches only
    Search in title
    Search in content
    Search in excerpt
Lees Voor

Mijn kind wil op zuipvakantie! 6 tips

Leestijd: 2 min.

Jongeren proosten met bier

Jouw allerliefste puber wil op vakantie met leeftijdgenoten. Da’s toch even schrikken. Want je ziet het al voor je: alcohol, drugs, total loss in een berm of erger. Verbieden werkt niet. En dat wíl je ook helemaal niet, want je weet nog goed hoe cool jóuw allereerste vakantie zonder ouders was. Zes tips.

  • Niet preken, maar praten
    Wie gaan er mee? Waar gaat de reis naartoe? Wat gaan ze doen? En: wie gaat dat betalen? Laat je kind een plan maken samen met zijn of haar vrienden. Komen ze er niet uit? Dan is alleen op vakantie misschien nog een stap te ver.
  • Geef vertrouwen
    Komt je tiener met een vakantieplan? Geef dan vertrouwen. Laat merken dat je wéét dat hij of zij geen gekke dingen zal doen. Benadruk tegelijkertijd dat je kind jou altijd kan contacten als er iets is.
  • Denk mee
    Denk mee over geschikte bestemmingen en accommodaties. Check bijvoorbeeld de ligging en de huisregels. Kijk of er toezicht is (liefst Nederlandstalig). Ook kun je erop letten of er behalve uitgaan, andere dingen te doen zijn. Sportactiviteiten of dagtrips bijvoorbeeld.
  • Stel open vragen
    Hoe denkt jouw kind over uitgaan, alcohol, drugs en seks tijdens de vakantie? Praat er rustig en open over met elkaar. Respecteer zijn of haar mening, óók als die anders is dan die van jou. Spijker kennis bij als het nodig is. Maar bedenk: ook thuis verlegt jouw kind grenzen als jij er niet bij bent.
  • Geef tips voor veiligheid
    Het kan geen kwaad om een beetje de bezorgde ouder uit te hangen.  Geef tips als ‘Loop in het donker niet alleen naar huis’ en ‘Zorg dat je telefoon altijd is opgeladen’. Geef een pakje condooms mee. En nogmaals: benadruk dat jij bereikbaar bent als het nodig is.
  • Maak afspraken over contact
    Spreek af hoe jullie contact hebben tijdens de vakantie. Een berichtje bij aankomst is fijn, af en toe een foto is súper. Ga niet tig keer per dag bellen of appen. Als je goede afspraken maakt over bellen of appen, kun jij ook lekker relaxen als je zoon of dochter vakantie viert.

Verder lezen over dit onderwerp

kind krijgt zakgeld
Online training

Leer kinderen omgaan met geld

Leer je kinderen verantwoord omgaan met geld. Benut de tips in de gratis online cursus van het Nibud.

Lees meer

Misschien ook interessant:

Video of podcast
Een zwangere vrouw met een roze shirt aan zegt nee tegen een glas rode wijn. Ze zegt nee omdat ze zwanger is en zwangere vrouwen mogen geen alcohol drinken.

Alcohol en zwangerschap: dit moet je weten

Kijk of luister
Hulp en advies
Man zit aan een tafel met daarop alcohol en pillen uitgestald

Bewust omgaan met alcohol en drugs

Lees meer
Online training
Vrouw ligt met haar hoofd op tafel. Voor haar staat een glas sterke drank.

Stap voor stap minder drinken

Doe mee
Zelftest
Groep mensen proost met een glas rode wijn.

Zelftest alcohol

Doe de test

Footer

Over DE STAP naar gezonder

DE STAP naar gezonder helpt je om gezonder te leven. Je vindt er tips, handige links en activiteiten voor thuis en in de buurt. Zet vandaag nog jóuw eerste stap.

  • Over DE STAP naar gezonder
  • DE STAP naar gezonder-kaart
  • Gratis online trainingen van Evie
  • Contact
  • Pers

Welke stap zet jij?

  • Gezond en fit
  • Mentaal sterk
  • Zinvol leven
  • Kwaliteit van leven
  • Contact met anderen
  • Voor jezelf zorgen

Voor onze partners

  • DE STAP partners
  • Partner worden
  • Partnercommunity
  • Aanmelden aanbod

Inschrijven nieuwsbrief

Mis geen artikelen, tips en activiteiten voor een gezonder leven. Meld je aan voor onze gratis nieuwsbrief. Je ontvangt ‘m elke eerste maandag van de maand in je mailbox.

© 2026 · Gebruiksvoorwaarden · Privacy · Cookies