• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de voettekst
DE STAP naar gezonder

DE STAP naar gezonder

  • Over DE STAP
  • DE STAP partners
    • DE STAP partners
    • Partner worden
    • Paco
    • DE STAP op het werk
    • Aanmelden aanbod
  • NederlandsEnglishDeutschFrançaisTürkPolskiItalianoEspañol عربيYкраїнська
    • Nederlands
    • English
    • Deutsch
    • Français
    • Türk
    • Polski
    • Italiano
    • Español
    • عربي
    • Yкраїнська
Generic filters
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in excerpt
  • Home
  • Gezond en fit
  • Mentaal sterk
  • Zinvol leven
  • Kwaliteit van leven
  • Contact met anderen
  • Voor jezelf zorgen
  • Generic filters
    Exact matches only
    Search in title
    Search in content
    Search in excerpt
Lees Voor

Johan (82): “Het huishouden doe ik voornamelijk zelf”

Leestijd: 2 min.

man in stoel aan tafel met een tijdschrift

“Ik woon al meer dan 25 jaar op deze plek in Bladel en ik heb het er goed naar mijn zin. Het is een fijne buurt. Met alle buren kan ik goed overweg en het gezin hiernaast spreek ik zowat elke dag. Soms brengen ze eten. Als ik zelf al heb gekookt, vries ik het in voor later. Natuurlijk doe ik ook af en toe iets terug. Bijvoorbeeld een fietsband plakken of een wiebelende tafel repareren. Ik ben een echte handyman. Altijd al geweest.

Het huishouden doe ik voornamelijk zelf. Voor de zwaardere dingen krijg ik 2 uur per week hulp van Oktober. De hulp verschoont het bed en zuigt het hele huis. Daar ben ik blij mee, maar ik geef niet alles uit handen. Het huis stoffen, koken, de tuin bijhouden en boodschappen halen, kan ik makkelijk zelf.

Binnenshuis heb ik wat dingen aangepast om de dagelijkse dingen makkelijker te maken. Zo heb ik de keukenkastjes anders ingedeeld. Dingen die ik geregeld gebruik staan nu een plank lager. Nu kan ik bij zonder opstapje. De strijkspullen zijn van de zolder naar de slaapverdieping verhuisd. Nu hoef nog maar een trap op en kan ik wassen, drogen en strijken op dezelfde verdieping.

Toen ik toch bezig was, heb ik een extra trapleuning gemonteerd. Ik sta nog stevig op mijn benen, maar vallen kan soms vlug gebeurd zijn. Met die extra leuning heb ik aan beide kanten steun.

Ik ga elke dag naar buiten voor een wandelingetje. Hoe belangrijk dat is, merkte ik een jaar geleden. Toen had ik last van mijn heupen en haalde ik nog maar net de hoek van de straat. De fysiotherapeut gaf mij oefeningen en zei dat ik zoveel mogelijk moest blijven bewegen. Dat heb ik ter harte genomen. Soms neem ik het hondje van de buren mee als ik ga wandelen. Samen kunnen we een flink eind stappen, soms wel 1,5 uur aan een stuk.

Misschien ook interessant:

Hulpmiddel voor thuis
druppelbril hulpmiddel voor oogdruppelen

Druppelbril

Bekijk
Video of podcast
Een man staat buiten met een rollator. Hij heeft een jas en een sjaal aan.

Rollator: zo gebruik je ‘m veilig

Kijk of luister
Hulpmiddel voor thuis
verbandschoen

Verbandschoenen

Bekijk
Website
Oudere man en vrouw zitten met een vrouw aan tafel en bespreken een papieren document.

Testament en levenstestament

Lees meer

Footer

DE STAP naar gezonder

  • Over DE STAP
  • DE STAP naar gezonder-kaart
  • Evie online trainingen
  • DE STAP partners
  • Contact
  • Pers

Voor jou

  • Gezond en fit
  • Mentaal sterk
  • Zinvol leven
  • Kwaliteit van leven
  • Contact met anderen
  • Voor jezelf zorgen

Volg ons op social media

  • LinkedIn
  • Facebook
  • Instagram

Inschrijven nieuwsbrief

Op de hoogte blijven van nieuwe artikelen, praktische tips en activiteiten in de regio? Schrijf je dan in voor onze maandelijkse nieuwsbrief.

© 2025 · Gebruiksvoorwaarden · Privacy · Cookies