Vind je het spannend om in je eentje op pad te gaan? Heel begrijpelijk. Veel mensen vinden het onwennig om alleen iets te ondernemen. Anderen voelen zich wat onzeker. Kan ik mezelf wel vermaken? Voel ik me veilig? Kan ik de weg vinden? Deze tips maken het minder spannend om in je eentje op pad te gaan én ervan te genieten.
- Start dichtbij huis
Begin dichtbij huis. Neem een drankje op een terras in je woonplaats of een paar dorpen verderop. In je eigen omgeving is het minder spannend om er alleen op uit te gaan. - Doe dingen die je kent
Onderneem activiteiten die je kent en die je leuk vindt. Dat geeft je zelfvertrouwen. Als je weet wat je kunt verwachten, kun je beter ontspannen en meer genieten. - Bereid je voor
Wil je die onbekende stad eens bezoeken? Bedenk vooraf wat je wilt gaan doen. Plan je reis en verken alvast de looproutes naar winkels of bezienswaardigheden. Gebruik daarvoor handige reis- of navigatie-apps op je smartphone. - Voel je veilig
Als je je fijner voelt in een drukkere omgeving, ga dan in het weekend of rond de middag op stap. Dan zijn er meestal meer mensen. Laat eventueel iemand in je omgeving weten waar je naartoe gaat en wanneer je denkt terug te zijn. Dat kan je een veilig gevoel geven. - Neem iets vertrouwds mee
Neem iets mee dat je rust geeft. Dat kan van alles zijn: een boek of tijdschrift, oortjes om muziek te luisteren, een handwerkje, een spelletje. Zo heb je iets omhanden voor spannende momenten.
