Boekje: omgaan met uitdagingen in het leven

Wil je actief aan de slag gaan met je mentale gezondheid? Dan is dit boekje iets voor jou! In ons leven staan we voor veel uitdagingen, diepte- en hoogtepunten. Hoe ga je hier het beste mee om? Hoe word je weer onverslaanbaar als je je even verslagen voelt?