Zoekresultaten

Gebruik de filters om je zoekresultaten te verfijnen.

Wandelen met oefeningen

Bewegen en sportenWaalre

Houd je van wandelen? In Aalst-Waalre kun je samen met anderen elke donderdag een rondje lopen. Mét oefeningen van een fysiotherapeut.

OefeningMinder stress

Vol hoofd? Pijn in je nek? Piekeren? Met deze ontspanningsoefeningen breng je meer rust in je dag.

OefeningLekker bewegen

Verantwoord sporten en bewegen? Download 35 oefeningen voor warming-up, krachtoefeningen en cooling-down.

Bewegen en sportenLekker bewegen

Blijf in beweging. Oefeningen voor evenwicht en coördinatie.

OefeningMinder stress

Stress? Deze ademhalingsoefening brengt rust in je hoofd en helpt je om beter te slapen.

ArtikelUit elkaar gaan

Als je negatieve ervaringen kunt loslaten, geef je jezelf een cadeau. Doe de oefening.