We vergelijken onszelf graag met anderen. Soms pakt dat goed uit, soms voelt het minder fijn. Zo kan jouw leuke huis opeens heel anders voelen als je de nieuwe woning van een vriend(in) hebt gezien. De kunst is om je eigen behoeften te volgen.
Deze tips helpen je:
- Bedenk wat voor jou belangrijk is
Heb je het gevoel dat jouw baan veel saaier is dan de carrière van je vriend(in)? Bedenk dan wat werk voor jóu betekent. Misschien steek jij je energie liever in andere dingen. - Focus op jouw positieve eigenschappen
Waar ben jij goed in? Waar ben je trots op? Vraag je vrienden wat ze leuk of prettig vinden aan jou. Schrijf complimentjes van anderen op en onthoud ze. - Bedenk waar je beter in wilt worden
Misschien zijn er dingen waar je graag beter in wilt worden. Blijf niet hangen in dromen. Als het écht belangrijk voor je is: maak er stap-voor-stap werk van. - Besteed minder tijd aan sociale media
Laat je niet gek maken door sociale media. Je ziet er vooral de mooie kanten. Bedenk dat influencers ook wel eens onzeker of ontevreden zijn. Beperk je schermtijd, doe liever iets met anderen. - Accepteer wie je bent
Wíl of kún je niks veranderen aan jezelf of hoe jij dingen doet? Accepteer het. Ook al geeft het misschien soms een rotgevoel, iedereen heeft punten waar hij minder blij mee is.
